Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια αρέσουν σε πολλές γυναίκες. Αλλά δεν μπορεί κάθε κορίτσι να κυματίζει με ψηλά τακούνια · για τις περισσότερες ομορφιές, τα πόδια τους κουράζονται να τα φορούν, οπότε τα αρνούνται υπέρ των άνετων πάνινα παπούτσια, πάνινα παπούτσια και παπούτσια μπαλέτου.
Περαιτέρω στο άρθρο μας, μπορείτε να εξοικειωθείτε με 10 μικρά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να ερωτευτείτε με ψηλοτάκουνα παπούτσια.
10. Επιλέξτε ένα κατάλληλο μέγεθος
Όταν επιλέγετε παπούτσια με ψηλά τακούνια, είναι πολύ σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το μέγεθος είναι κατάλληλο. Τα παπούτσια δεν πρέπει να συνθλίβονται ή να τρίβονται πουθενά. Είναι επίσης επικίνδυνο να κάνετε μια επιλογή υπέρ ενός μεγαλύτερου μεγέθους · τα παπούτσια ή τα σανδάλια δεν πρέπει να πέσουν, αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση.
Αξίζει να σταματήσετε την αγορά εάν δεν υπάρχει κατάλληλο μέγεθος για μπότες ή μποτάκια, ακόμη και αν πωλούνται σε εξαιρετικές εκπτώσεις. Είναι αδύνατο να περπατήσετε σε παπούτσια που δεν είναι κατάλληλα σε μέγεθος, τόσο πιο συχνά πηγαίνει στην ντουλάπα για αποθήκευση.
Είναι καλύτερα να αγοράσετε παπούτσια με ψηλά τακούνια το απόγευμα, όταν τα πόδια είναι ήδη ελαφρώς πρησμένα, αυτό θα σας επιτρέψει να επιλέξετε ένα πιο κατάλληλο μέγεθος.
9. Χρησιμοποιήστε επενδύσεις
Για να διευκολύνετε το περπάτημα σε ψηλά τακούνια, μπορείτε να βάλετε ορθοπεδικά πέλματα ή ένθετα στα παπούτσια σας. Θα μειώσουν το φορτίο στα πόδια, δεν θα αφήσουν το πόδι να γλιστρήσει. Τέτοιοι πάτοι πρέπει να αγοραστούν σε εξειδικευμένα τμήματα.
Οι ορθοπεδικοί πάτοι και οι επενδύσεις είναι εξοπλισμένες με μινιατούρα μαξιλάρια που παρέχουν άνεση στα πόδια κατά το περπάτημα. Είναι κατασκευασμένα από δέρμα, σιλικόνη, υφάσματα.
Τα ένθετα στα παπούτσια με τακούνια μειώνουν την κόπωση των ποδιών και το άγχος στη σπονδυλική στήλη, χάρη σε αυτά το πόδι παίρνει τη σωστή θέση.
8. Κολλήστε το τρίτο και το τέταρτο δάχτυλο με γύψο
Διάσημο στη δεκαετία του '80. Η supermodel Marie Helvin πέρασε όλη την καριέρα της σε ψηλά τακούνια, οι δημοσιογράφοι της ρώτησαν συχνά πώς το κάνει και δεν κουράζεται. Ένα επιτυχημένο μοντέλο μοιράστηκε ένα μυστικό, συμβούλεψε να κολλήσει το τρίτο και το τέταρτο δάχτυλο σε κάθε πόδι μαζί με ένα λουράκι. Πιστεύεται ότι βρίσκεται ανάμεσα σε αυτά τα δάχτυλα το νεύρο, το οποίο προκαλεί αίσθημα πόνου όταν πιέζεται. Αφού τα κολλήσατε μαζί και φορώντας παπούτσια με ψηλά τακούνια, δεν μπορείτε να φοβάστε ότι τα πόδια σας θα κουραστούν γρήγορα και θα αρχίσουν να κλαίνε.
7. Φορέστε παπούτσια
Μην βγείτε έξω με τα νέα παρθένα ψηλοτάκουνα παπούτσια. Τα παπούτσια που μόλις αγοράσατε δεν θα φέρουν χαρά, τα πόδια σας θα κουραστούν γρήγορα και θα αρχίσουν να πονάνε. Πριν τα φορέσετε, πρέπει να κουβαλήσετε λίγο και να αφήσετε τα πόδια να τα συνηθίσουν.
Μπορείτε να μεταφέρετε νέα παπούτσια στο σπίτι, φορώντας δύο ζευγάρια μάλλινες κάλτσες στα πόδια σας. Κάνετε αυτό κάθε μέρα έως ότου παύσει να αισθάνεται η ταλαιπωρία στα παπούτσια ή τις μπότες.
6. Μάθετε να περπατάτε σωστά
Δεν είναι τόσο εύκολο να μετακινηθείτε με ψηλά τακούνια, οπότε αν δεν είχατε τέτοια παπούτσια στην ντουλάπα σας πριν, δεν πρέπει να αγοράσετε αμέσως σανδάλια σε στιλέτα 10 εκατοστών. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να αγοράσετε παπούτσια με παχύ ανθεκτικό τακούνι. Φορώντας τα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τη στάση σας, να κρατήσετε την πλάτη σας ευθεία, εάν σκύψετε, μπορείτε να προκαλέσετε βλάβη στους αυχενικούς και τους θωρακικούς σπονδύλους.
Για να μην κουραστούν τα πόδια σας αμέσως μετά τη χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια, πρέπει να εκπαιδευτούν. Για προπόνηση, είναι κατάλληλη μια απλή άσκηση όπως το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών και στη συνέχεια στα τακούνια για 10 λεπτά την ημέρα.
Μην ξεχνάτε τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών. Τα καθημερινά λουτρά με δροσερό νερό θα κάνουν το δέρμα ενυδατωμένο, πιο ανθεκτικό στις βλάβες.
5. Μειώστε τη φτέρνα
Εάν τα ψηλοτάκουνα παπούτσια δεν ήταν προηγουμένως στην ντουλάπα ή δεν φοριούνται για πολύ καιρό, τότε μην τα φοράτε αμέσως για ψώνια ή εργασία. Όσοι δεν ξέρουν πώς να φορούν παπούτσια ή σανδάλια αυτού του είδους πρέπει να είναι προσεκτικοί, καθώς μπορείτε εύκολα να πιέσετε το πόδι σας. Ίσως πρέπει να κοιτάξετε πιο άνετα παπούτσια με χαμηλότερο και πιο σταθερό τακούνι. Πολλά μοντέρνα μοντέλα είναι φτιαγμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να φαίνονται υπέροχα με τα πόδια και μπορούν να ανταγωνιστούν με εκείνα που έχουν το ψηλότερο τακούνι.
4. Επιλέξτε γνήσιο δέρμα
Τα τακούνια παπούτσια πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά. Θα διασφαλίσουν την κανονική κυκλοφορία του αέρα, θα επιτρέψουν στο δέρμα να "αναπνέει", να μειώσει την εφίδρωση, η οποία προκαλεί την εμφάνιση οιδήματος.
3. Κάντε διαλείμματα
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα όμορφα ψηλοτάκουνα παπούτσια δεν πρέπει να φοριούνται κάθε μέρα, παρά το γεγονός ότι φαίνεται εντυπωσιακό. Τα καλά επιλεγμένα άνετα παπούτσια με τακούνια μπορούν να φορεθούν έως και τρεις φορές την εβδομάδα χωρίς να βλάψουν την υγεία των ποδιών.
Επίσης, μην περνάτε όλη την ημέρα σε ψηλά τακούνια. Μπορούν να φορεθούν για επιχειρηματικές διαπραγματεύσεις, παρουσιάσεις ή συνεντεύξεις. Φτάνοντας στο σπίτι ή επιστρέφοντας στην επιφάνεια εργασίας, τα μπουλόνια πρέπει να αφαιρεθούν, να αλλάξουν σε παπούτσια μπαλέτου ή παπούτσια με μικρή φτέρνα. Για να γίνει αυτό, πολλές κυρίες κρατούν ένα δεύτερο ζευγάρι άνετα παπούτσια στο χώρο εργασίας ή το μεταφέρουν σε μια τσάντα, υπό την προϋπόθεση ότι δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο.
2. Χρησιμοποιήστε αποσμητικό για προστασία από τους κάλους
Εάν τα παπούτσια ή τα ψηλά τακούνια έχουν σχεδιαστεί να φορεθούν κατά τη διάρκεια της καυτής περιόδου, πρέπει να προσέξετε για να αποφύγετε την εφίδρωση των ποδιών σας. Για να γίνει αυτό, τα πόδια ψεκάζονται με αποσμητικό. Το αντιιδρωτικό θα αποτρέψει την υπερβολική εφίδρωση, έτσι ώστε τα πόδια να μην γλιστρήσουν στα παπούτσια, τρίβοντας τους κάλους στο δέρμα. Μπορείτε να στερεώσετε αξιόπιστα τη θέση του ποδιού στα παπούτσια με τη βοήθεια του σπρέι μαλλιών.
1. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα παπούτσια της πλατφόρμας
Είναι γνωστό ότι τα παπούτσια με τακούνια επιλέγονται όχι μόνο με βάση το μέγεθος του ποδιού, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη το βάρος και το ύψος. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όσο περισσότερο σωματικό βάρος, τόσο πιο σταθερή θα πρέπει να είναι η φτέρνα. Ως εκ τούτου, κυρίες με καμπύλες μορφές θα είναι δύσκολο να περπατήσετε στα στιλέτα, είναι καλύτερα να κοιτάξετε παπούτσια με σφήνες.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα μοντέρνα παπούτσια πλατφόρμας δεν είναι λιγότερο κομψά από τα στιλέτα, αλλά είναι πολύ πιο άνετα στη χρήση και πιο σταθερά. Τα πόδια στα παπούτσια σφήνας είναι λιγότερο επιρρεπή σε τραυματισμό.