Η θετική αλλαγή δεν είναι κάτι που συμβαίνει από μόνο του. Εάν είστε το ίδιο άτομο, τότε το άρθρο θα είναι άχρηστο για εσάς.
Και αν είστε αυτός που κατάλαβε: «Αρκετά! Θέλω να ζήσω καλύτερα και να ευημερήσω », το άρθρο μπορεί να σας πει ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για θετικές αλλαγές.
10. Μην χάνετε χρόνο
Πόσο συχνά επικοινωνείτε με άτομα με τα οποία δεν είστε ευχαριστημένοι; Ίσως αυτοί είναι οι συνάδελφοί σας ή οι φίλοι σας με τους οποίους έχετε παύσει να καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον.
Πρέπει να καταλάβετε μόνοι σας ποιοι άνθρωποι σας τραβούν προς τα κάτω, και ποιοι άνθρωποι σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο που κάνετε και επικοινωνώντας με το οποίο σας φέρνει χαρά και ένα κύμα δύναμης - θα πρέπει να σταματήσετε να επικοινωνείτε με το πρώτο και να το βλέπετε πιο συχνά.
Το ίδιο ισχύει και για άλλους τομείς της ζωής - μην σπαταλάτε το χρόνο σας σε κάτι που δεν σας οδηγεί στην ανάπτυξη - δεν έχει σημασία αν είναι δραστηριότητα ή επικοινωνία.
9. Μην ψέματα στον εαυτό σου
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ανθρώπων - μερικοί είναι σίγουροι για την ιδιοφυΐα τους, παρόλο που κάνουν λάθος στις ικανότητές τους, ενώ άλλοι, αντιθέτως, γνωρίζουν πολλά και ξέρουν, αλλά είναι πάντα σίγουροι για τον εαυτό τους. Τι είδους άνθρωποι είσαι;
Είναι σημαντικό να μάθετε να βλέπετε πραγματικές ευκαιρίες, τα επιτεύγματά σας, τι μπορείτε να κάνετε και τι είναι αδύναμα. Ρίξτε μια ματιά στα τρέχοντα επιτεύγματά σας (ο καθένας τα έχει), σκεφτείτε τι θα θέλατε στο μέλλον, αναρωτηθείτε: «Θα μπορώ να το κάνω αυτό;»
Εάν όχι, εγκαταλείψτε το εγχείρημα και επιλέξτε έναν απλούστερο στόχο, επειδή ο χρόνος που ξοδεύεται δεν μπορεί να επιστραφεί. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε έναν στόχο που μπορείτε να κάνετε.
8. Μην φοράτε μάσκα
Εμείς, που ζούμε στην κοινωνία, φοράμε πάντα μάσκα. Αλλά το φοράμε, καταστέλλουμε μόνο τις αληθινές επιθυμίες μας, δεν αλλάζουμε. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι συναντά έναν άντρα και θέλει να του δείξει πόσο θηλυκό και οικονομικό είναι (επειδή τους αρέσει), αλλά θα περάσει κάποιος χρόνος και η μάσκα θα πέσει - δεν θα καθαριστεί στο σπίτι, θα σταματήσει να φοράει φορέματα, προτιμώντας το παντελόνι ...
Γιατί ψέμα αρχικά αν όλα τα ίδια αληθινά "ξεσπάμε" μετά από λίγο; Επιπλέον, παίζοντας ένα ρόλο, είναι δύσκολο, επειδή δαπανάται πολλή προσπάθεια και η ενέργεια δαπανάται για τη διατήρηση της εικόνας σας.
7. Προσπαθήστε για ευτυχία
Ένα άτομο μπορεί να είναι τόσο ευτυχισμένο όσο αποφασίζει για τον εαυτό του. Είστε σε θέση να ικανοποιήσετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.
Είδατε ένα υπέροχο παγωτό στο κατάστημα; Αγοράστε το και χαίρεστε. Θέλετε νέες κουρτίνες από τον ίδιο κατάλογο; Παραγγείλετε τους στο σπίτι. Τέτοια μικρά πράγματα έχουν θετική επίδραση σε εμάς.
Ποτέ μην κοιτάτε τους άλλους ή μην κάνετε αυτό που κάνουν οι άλλοι. Άλλοι μπορούν να κάνουν οτιδήποτε - είναι δική τους δουλειά, έχετε τη δική σας ζωή, τη δική σας ιστορία.
Μην φοβάστε την καταδίκη και μην ανταποκριθείτε στις προσδοκίες κάποιου - ένα άτομο που είναι ικανοποιημένο με τη ζωή του είναι πιθανό να φέρει περισσότερο φως και ιδέες στον κόσμο από κάποιον που ζει καθώς δεν του αρέσει, αν αρέσει μόνο σε όλους.
6. Πάρε το
Ας υποθέσουμε ότι έχετε μεγάλη δυσκολία, σκεφτείτε τι θα αλλάξει εάν αρχίσετε να υποφέρετε και να κλαίτε; Απολύτως τίποτα, ίσως θα γίνετε ακόμη χειρότερος από ό, τι είναι. Όμως όσο περισσότερα εμπόδια παρεμποδίζουν, τόσο πιο ενδιαφέρον είναι το κίνημα.
Θυμηθείτε τα επιτραπέζια παιχνίδια των παιδιών - αν τα παίξατε, τότε ξέρετε πώς είναι να ρίξετε ένα κύβος και να περιμένετε το αποτέλεσμα σε αναμονή, και στη συνέχεια να μετακινηθείτε στον χάρτη χωρίς να ξέρετε πού θα σταματήσει το τσιπ ...
Είναι λοιπόν στη ζωή - πάρτε το σαν ένα επιτραπέζιο παιχνίδι. Ακόμα κι αν επιστρέψετε, μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε από την αρχή. Εάν έχετε ένα πρόβλημα στη ζωή σας, δεν χρειάζεται να το σκεφτείτε για μέρες, είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να το λύσετε.
5. Ζήστε στο παρόν
Εάν σκεφτείτε τις λεπτομέρειες του μέλλοντός σας, θα απογοητευτείτε. Οι περιστάσεις θα αλλάξουν πολλές φορές - αυτός είναι ο νόμος της ζωής. Δεν μπορείτε καν να προγραμματίσετε για αύριο, γιατί όλα εξαρτώνται όχι μόνο από εσάς.
Ας υποθέσουμε ότι φανταζόσασταν πώς θα πήγαινε σε μια συναυλία με ένα νέο μπλε φόρεμα, πώς θα καθόσουν στην πρώτη σειρά και θα χαμογελούσες στον αγαπημένο σου μουσικό. Αλλά μπορεί να βρέξει έξω, το φόρεμά σας θα είναι στη λάσπη, ο μουσικός μπορεί να μην σας κοιτάξει κ.λπ.
Ανεξάρτητα από το τι θα βρείτε, όλα θα αποδειχθούν διαφορετικά από ό, τι στις φαντασιώσεις σας. Είναι σημαντικό να αποδεχτείτε και να απολαύσετε αυτό που είναι, εκμεταλλευόμενο το.
4. Ποτέ μην ζηλεύεις
Ποτέ δεν μπορείς να είσαι χειρότερος από κανέναν ή καλύτερο. Υπάρχει πάντα κάποιος καλύτερος και κάποιος χειρότερος. Φυσικά, αν έχετε την επιθυμία για εκδίκηση - για παράδειγμα, ορισμένοι από τους συμμαθητές σας πίστευαν ότι ήταν αποτυχία και βάλτε τον εαυτό σας πάνω από εσάς, αφού ωρίσατε, αποφασίσατε να αποδείξετε ότι ήσασταν καλύτεροι από αυτήν - γίνετε πιο όμορφοι, πλουσιότεροι, πιο επιτυχημένοι, μόνο για να αποδείξετε: "Εσείς λάθος, είμαι καλύτερος από εσάς. " Υπό αυτήν την έννοια, είναι δυνατό να γίνεις «καλύτερος», αλλά είναι απαραίτητο; Σε τελική ανάλυση, θα ξοδέψετε τους πόρους σας σε κάτι που ίσως να μην χρειάζεστε καθόλου ...
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, μην ζηλεύεστε, ακούτε την ψυχή σας και μην κάνετε αυτό που χρειάζεστε - δεν έχει σημασία πώς θα σας αντιληφθούν οι άλλοι. Και όταν ένα άτομο πηγαίνει με αυτοπεποίθηση με τον δικό του τρόπο - τον προσέχουν πάντα.
3. Νικήστε τον εαυτό σας
Δεν χρειάζεται να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους και να τους νικήσετε σε κάτι. Αλλά πρέπει να συγκρίνετε τον εαυτό σας σήμερα με τον εαυτό σας χθες - αν στέκεστε σε ένα μέρος (αν και αυτό είναι αδύνατο) - αυτό είναι κακό.
Σχεδόν κανείς δεν παραμένει ακίνητος - μπορεί να έχετε λίγες εξωτερικές αλλαγές στη ζωή σας, αλλά εσωτερικά πάντα αναπτύσσετε. Εάν αυτό δεν συμβεί και έχετε στασιμότητα, μπορεί να υπάρχουν διαφορετικοί λόγοι για αυτό - κατάθλιψη, απάθεια κ.λπ.
Η ανθρώπινη ψυχή είναι ζωντανή και είναι πάντα σε κίνηση. Πρέπει να γίνετε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας, όχι κάποιου άλλου, για να ξεπεράσετε τους φόβους και τις αδυναμίες σας.
2. Μην ψάχνετε το τέλειο
Δεν μπορείτε να αναζητάτε συνεχώς την τελειότητα γιατί δεν είναι εκεί. Ποτέ δεν θα μπορείτε να βρείτε τον ιδανικό συνεργάτη που τραβήξατε στη φαντασία σας, το ιδανικό σπίτι ή να βρείτε μια δουλειά που θα σας ταιριάζει από κάθε άποψη.
Απλώς ξοδεύετε το χρόνο σας για να φανταστείτε ποια πράγματα και φαινόμενα πρέπει να είναι. Αλλά μπορείτε πάντα να κάνετε καλύτερα αυτό που έχετε.
Βρήκατε ένα φόρεμα στο κατάστημα που σας αρέσει, αλλά δεν είναι το επιθυμητό μήκος; Συντομεύστε το. Έχετε γνωρίσει ένα ενδιαφέρον άτομο, αλλά στερείται οποιασδήποτε ποιότητας, για παράδειγμα, ευκαμψίας; Βοηθήστε τον να αποκτήσει καλή ποιότητα - όχι με πίεση, αλλά με άλλες μεθόδους.
1. Φροντίστε τους φίλους σας
Μπορεί να έχετε διαφορετικούς συντρόφους στη ζωή σας, αλλά το πιο σημαντικό είναι οι φίλοι. Άτομα με τα οποία επικοινωνείτε, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, την απόσταση και τον χρόνο που έχει περάσει. Μην ξεχνάτε ποτέ τους φίλους σας - δεν πρέπει να υπάρχουν 100 αληθινοί, μπορεί να υπάρχουν 2, αλλά θα είναι πιστοί και αξιόπιστοι.
Μη διστάσετε να δείξετε τα συναισθήματά σας και να πείτε στους φίλους σας πόσο σημαίνουν για εσάς και πόσο χαρούμενοι είστε στη ζωή σας.