Ζώντας σε μια κοινωνία, ένα άτομο προσπαθεί να λάβει υπόψη και να σέβεται τα συμφέροντα των άλλων. Αυτό είναι απαραίτητο για την ελαχιστοποίηση καταστάσεων σύγκρουσης.
Κατά συνέπεια, αναμένει το ίδιο από άλλους ανθρώπους, θέλει να εκτιμηθεί και να σεβασθεί. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό να επιτευχθεί, πιο συχνά αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν ξέρει πώς να παρουσιαστεί στην κοινωνία, αντιμετωπίζει τον εαυτό του με σεβασμό, προκαλώντας στους άλλους να κάνουν το ίδιο.
Στο άρθρο μας, μπορείτε να εξοικειωθείτε με 10 σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας.
10. Θέλετε να ευχαριστήσετε όλους
Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο ευγενικοί που είναι έτοιμοι να κάνουν τις ζωές των άλλων καλύτερα, προσπαθούν να τους ευχαριστήσουν σε όλα.
Οι ψυχολόγοι θεωρούν ότι αυτός ο ελιγμός είναι εσφαλμένος, διότι κατά την επιδίωξη της ζωής των άλλων να είναι χωρίς σύννεφο, ένα άτομο ξεχνά τον εαυτό του.
Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι επιδιώκουν να ευχαριστήσουν κάποιον επειδή αναμένουν αναγνώριση και αγάπη, αυτό δείχνει ότι οι ίδιοι δεν είναι σε θέση να αγαπήσουν τον εαυτό τους.
Η αυτοθυσία σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητη, αλλά αν το κάνετε τακτικά, τότε άλλες δεν θα το εκτιμούν πλέον.
9. Παραιτείτε τις πεποιθήσεις σας για να αποφύγετε τις συγκρούσεις
Η προσπάθεια να αποδειχθεί η υπόθεση κάποιου δεν είναι πάντα και παντού μια από τις καλύτερες τακτικές συμπεριφοράς στην κοινωνία.
Αλλά και οι ψυχολόγοι δεν συνιστούν να εγκαταλείψουν την άποψή τους για τα πράγματα για οποιονδήποτε λόγο, προσπαθώντας να αποφύγουν μια κατάσταση σύγκρουσης.
Ένα άτομο που σέβεται τον εαυτό του θα σέβεται τις δικές του πεποιθήσεις και δεν θα τους αρνηθεί για κανένα λόγο.
8. Είστε αδιάφοροι για την υγεία σας
Στην αναζήτηση των χρημάτων, οι άνθρωποι συχνά αρχίζουν κυριολεκτικά να ζουν στη δουλειά, στερώντας τον εαυτό τους από καλή ξεκούραση, ύπνο και φαγητό.
Τι μπορούμε να πούμε για τους γιατρούς που επισκέπτονται. Η υγεία είναι πολύ σημαντική για ένα άτομο, δεν μπορείτε να την παραμελήσετε. Θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο όχι μόνο όταν κάτι είναι ήδη άρρωστο, αλλά και όταν υπάρχει ανάγκη για τακτική εξέταση.
Ένα άτομο που σέβεται τον εαυτό του πάντα φροντίζει την κατάστασή του και αν χρειάζεται ξεκούραση, τότε το ασκεί. Όσοι δεν νοιάζονται για την υγεία τους, κατά κανόνα, δεν τους αρέσουν και δεν σέβονται τον εαυτό τους.
7. Κουτσομπολεύεις πάρα πολύ
Ένα από τα σημάδια ασέβειας για την προσωπικότητά τους, οι ψυχολόγοι θεωρούν την αγάπη του κουτσομπολιού.
Ένα άτομο που επιδιώκει να παρακολουθεί την προσωπική ζωή των συναδέλφων και των φίλων του, ενδιαφέρεται για όλες τις λεπτομέρειες και αμέσως τις συζητά με άλλους, δεν μπορεί να σέβεται τον εαυτό του. Αυτό δείχνει ότι ζει μια παράξενη ζωή, προσπαθώντας να μάθει ποιος κοιμάται με ποιον, ποιος τρώει και ποιος κερδίζει πόσα. Η ζωή του δεν τον ενοχλεί.
6. Μιλάτε άσχημα για τον εαυτό σας
Οι ψυχολόγοι δεν συστήνουν σε κανέναν να μιλήσει αρνητικά για τον εαυτό του, για παράδειγμα, να επικρίνει την εμφάνισή του, την αξία του, να πει σε άλλους ότι είστε ανόητοι και όλες οι επιτυχίες σας είναι απλώς ένας τυχερός συνδυασμός περιστάσεων.
Σταδιακά, ένα άτομο που ανταποκρίνεται τόσο πολύ στον εαυτό του αρχίζει να πιστεύει ειλικρινά σε αυτό, γεγονός που τον εμποδίζει να επιτύχει στόχους.
Τότε, άλλοι θα πιστεύουν ότι ένα άτομο είναι χαμένος και αξίζει λιγότερο να επικοινωνήσει μαζί του, ώστε να μην πέσει στο επίπεδό του.
5. Συνεχίζετε να είστε φίλοι με εκείνους που σας αντιμετωπίζουν άσχημα
Η φιλία είναι ένα σημαντικό στοιχείο της ζωής κάθε ατόμου, αλλά οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν προσεκτικά να επιλέξουν το περιβάλλον σας.
Εάν είστε φίλοι με άτομα που δεν σας βάζουν ούτε μια δεκάρα, φτύνουν τη γνώμη σας, μιλούν αρνητικά για εσάς και επιτρέπουν ακόμη και αγένεια προς εσάς, τότε σίγουρα δεν σέβεστε τον εαυτό σας.
Κάθε αυτοσεβασμένο άτομο είναι καλύτερα να μένει μόνος του από ότι θα κρατήσει ψεύτες, υπερήφανοι, αναιδείς, χειριστές ή προσωπικότητες που θέλουν να διεκδικήσουν τα έξοδά σας.
4. Κάνετε συνεχώς αυτό που δεν σας αρέσει
Εάν εργάζεστε στη δουλειά που δεν σας αρέσει, ζείτε σε μια μισητή πόλη, τρώτε φαγητό που είναι αηδιαστικό και οι λέξεις «πρέπει» και «πρέπει» έχουν καθιερωθεί σταθερά στο λεξιλόγιό σας, τότε πιθανότατα δεν σέβεστε τον εαυτό σας.
Η συνήθεια να κάνουμε συνεχώς αυτό που δεν μας αρέσει συχνά έρχεται στην ενηλικίωση από την παιδική ηλικία, όταν τρώμε μαγειρευτό λάχανο στο νηπιαγωγείο μέσω της δύναμης, επειδή ο δάσκαλος είπε όταν παίζουμε ενδιαφέροντα παιχνίδια για να ευχαριστήσουμε έναν φίλο ή να παρακολουθήσουμε ταινίες που δεν φέρνουν ευχαρίστηση για τον ίδιο λόγο.
Οι γονείς από νεαρή ηλικία πρέπει να επιτρέπουν στο μωρό να κάνει εκείνα τα πράγματα που του φέρνουν χαρά και ικανοποίηση.
3. Αφήστε τους άλλους να παρεμβαίνουν στη ζωή σας
Κοντά σε ένα άτομο υπάρχουν συχνά άτομα που θέλουν να επιβάλουν τις απόψεις τους, να ανακαλύψουν τις λεπτομέρειες της προσωπικής τους ζωής και να προσπαθήσουν να πουν πώς να ζήσουν και τι να κάνουν.
Δεν πρέπει να τους αφήσετε να το κάνουν αυτό, εκτός εάν ζητήσετε συμβουλές μόνοι σας.
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι εάν ένα άτομο επιτρέπει σε άλλους να εμβαθύνουν στη ζωή του και να δώσει απρόσκλητες συμβουλές, τότε είναι ένα ανώριμο άτομο, που δεν μπορεί να σέβεται τον εαυτό του.
Φίλοι, γνωστοί και συνάδελφοι που λαχταρούν λεπτομέρειες από την προσωπική τους ζωή και που θέλουν να σας βοηθήσουν να το καταλάβετε θα πρέπει να διατηρούνται σε απόσταση.
2. Λέτε ναι, ακόμα κι αν θέλετε να πείτε όχι
Το πρόβλημα της μη σεβασμού για τον εαυτό του ως ατόμου για πολλούς έγκειται στο γεγονός ότι δεν ξέρουν πώς να λένε όχι και απαντούν ναι, ακόμη και σε καταστάσεις όπου δεν το θέλουν καθόλου.
Εάν έχετε τις δικές σας υποθέσεις, αλλά τις αναβάλλετε και αναζητάτε, ανεξάρτητα από τη βοήθεια, σε αυτόν που σας κάλεσε, τότε σπαταλάτε τους πόρους σας, αλλά μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας.
Μην φοβάστε να προσβάλλετε τους άλλους με άρνηση, όσοι προσβάλλονται από μια πλήρως δικαιολογημένη άρνηση ενός αιτήματος, κατά κανόνα, απλά αναζητούν άτομα που μπορούν εύκολα να απομακρύνουν τα καθήκοντά τους.
Ένα αυτοσεβασμένο άτομο δεν θα είναι βολικό για κανέναν.
1. Επιτρέπετε στους άλλους να σέβονται τον εαυτό σας
Εάν σας φέρονται με σεβασμό, μπορούν να σας ταπεινώσουν και το ακούτε σιωπηλά, χωρίς να προσπαθείτε να απαντήσετε στον δράστη επειδή πιστεύετε ότι αξίζει να σας προσβληθεί ή να φοβάστε επιθετικότητα από αυτόν, τότε, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, δεν σέβεστε πάρα πολύ ο ίδιος.
Ένα άτομο που έχει αγάπη και σεβασμό για τον εαυτό του δεν θα αφήσει ποτέ τους άλλους να βλάψουν τα συναισθήματά του, θα σταματήσει πάντα τις επιθέσεις των άλλων.