Το Willpower επιτρέπει σε όλους μας να διατηρήσουμε τον εαυτό μας εντός των ορίων του επιτρεπόμενου και να κόψουμε όλα τα περιττά που εμποδίζουν την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου. Οι άνθρωποι που δεν έχουν θέληση είναι λιγότερο ικανοί να επιτύχουν επίμονα επιτυχία σε ορισμένες επιχειρήσεις και είναι πιο επιρρεπείς σε μια ποικιλία καταστροφικών εθισμών.
Γι 'αυτό, κάθε φροντιστής γονέας θέλει να αναπτύξει στο παιδί του αυτήν τη σημαντική ποιότητα, η οποία θα καθορίσει τη μελλοντική του ζωή με πολλούς τρόπους.
Το κύριο πράγμα σε αυτήν την επιχείρηση είναι να συμμετέχετε τακτικά. Φυσικά, οι αποτυχίες θα συμβούν στην αρχή, αλλά με τη συστηματική επανάληψη και την κατάρτιση των ήδη εκπαιδευμένων δεξιοτήτων, μπορείτε να αναπτύξετε το απαραίτητο επίπεδο θέλησης στο παιδί σας.
Παρουσιάζοντας τις 10 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της θέλησης σε ένα παιδί.
10. Εισαγάγετε το παιδί στην έννοια της «θέλησης»
Αρχικά, καθορίστε τον στόχο - προσφέρετε στο παιδί μια επιλογή πολλών επιλογών ή ρωτήστε του τι θα ήθελε να μάθει. Ορίστε την προθεσμία για την επίτευξη αυτού του έργου (αυτό θα είναι το κριτήριο της αποτελεσματικότητας των ασκήσεων).
Εξηγήστε στο παιδί ότι μερικές φορές θα είναι δύσκολο γι 'αυτό και πείτε του για διάφορους τρόπους να ξεπεράσει τις δυσκολίες. Και το πιο σημαντικό - πιστέψτε το μόνοι σας!
Καταλάβετε ότι όλα όσα χρειάζεστε είναι ήδη στο παιδί σας. Ο στόχος σας είναι να ξυπνήσετε και να μεγιστοποιήσετε αυτές τις φυσικές ικανότητες.
9. Εξηγήστε τη σημασία της θέλησης
Για να το κάνετε αυτό, πείτε στο παιδί μερικές εμπνευσμένες ιστορίες στις οποίες ο πρωταγωνιστής κατάφερε να πετύχει απίστευτη επιτυχία με την προσπάθεια της βούλησης. Ταυτόχρονα, μην ξεχάσετε να του πείτε για αρνητικά παραδείγματα, δείχνοντας έτσι τι μπορεί να συμβεί αν ένα άτομο δεν έχει θέληση.
8. Διδάξτε στο παιδί σας ψυχικές ασκήσεις
Οι ψυχολόγοι έχουν αναπτύξει αρκετές απλές ασκήσεις για τη βελτίωση των ψυχικών ικανοτήτων του παιδιού. Αυτή η προσέγγιση έχει ένα περίπλοκο όνομα - προσοχή. Κατ 'αρχήν, μοιάζει πολύ με την τεχνική του ανατολικού διαλογισμού, μόνο στην περίπτωση αυτή οι ασκήσεις δεν σχετίζονται με φιλοσοφικά ή θρησκευτικά κινήματα.
Το κύριο καθήκον των ασκήσεων είναι να ξεκινήσει το παιδί να ελέγχει συνειδητά την προσοχή του. Αυτή η τεχνική θα σας επιτρέψει να ελέγχετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, καθώς και να αντιλαμβάνεστε σωστά οπτικά, ακουστικά και οσφρητικά σήματα. Αλλά αυτή είναι μια πολύ πολύτιμη ποιότητα για κάθε μαθητή.
Μπορείτε να βρείτε πολλές παρόμοιες ασκήσεις στο Διαδίκτυο, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με την ευκολότερη - εστιάζοντας στην αναπνοή σας. Σκεφτείτε τον εαυτό σας και το μωρό σας ως «σύντροφο αναπνοής» (μπορεί να είναι ένα μικρό μαλακό παιχνίδι). Στη συνέχεια, θα πρέπει να τοποθετηθεί στο στομάχι του μωρού.
Μετά από αυτό, πείτε στο μωρό να πάρει μια βαθιά κοιλιακή αναπνοή (έτσι ώστε το στομάχι να ανεβαίνει). Η έμπνευση πρέπει να ακολουθείται από μια αργή, μακρά εκπνοή. Αυτή τη στιγμή, ο «αναπνευστικός σύντροφος» θα ανεβαίνει αργά και θα πέσει.
Είναι καλό εάν η εκπνοή είναι διπλάσια από την εισπνοή - αυτό θα βοηθήσει το μωρό να νιώσει γαλήνη πιο γρήγορα και να επικεντρωθεί στις δικές του αισθήσεις. Με αυτήν την απλή μέθοδο, μπορείτε όχι μόνο να διδάξετε στο παιδί σας να απεμπλακεί από το άγχος, αλλά και να βελτιώσει το επίπεδο IQ του αυξάνοντας τον εγκεφαλικό φλοιό.
7. Εξηγήστε ότι τα σφάλματα είναι φυσιολογικά.
Η παρουσία της θέλησης δείχνει ότι ένα άτομο θα ξεπεράσει διάφορες δοκιμές που θα πρέπει να αντιμετωπίσει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο σε αυτήν τη ζωή, χωρίς να έχει ένα στιγμιαίο θετικό κίνητρο.
Εάν το παιδί δεν αμφιβάλλει ότι τελικά θα πάρει αυτό που θέλει, τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο για αυτόν να ξεπεράσει τις δυσκολίες στο δρόμο προς τον αγαπημένο του στόχο.
Ένα παιδί δεν μπορεί ποτέ να οδηγηθεί σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο: «μπορείτε να το κάνετε, αλλά σίγουρα δεν μπορείτε», «είστε μαθηματικός, οι ανθρωπιστικές επιστήμες δεν είναι δικές σας» και ούτω καθεξής. Με αυτήν την προσέγγιση, δεν θα επιτύχετε ποτέ θετικό αποτέλεσμα.
Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να δίνουμε συνεχώς στα παιδιά μια εστίαση στην ανάπτυξη. Εάν τώρα το παιδί έγραψε μια υπαγόρευση στους τρεις πρώτους, τότε έχει πολλές πιθανότητες να βελτιώσει τις ικανότητές του. Μην φοβάστε να ενθαρρύνετε τα παιδιά να βελτιώσουν τα αποτελέσματά τους και να θέσετε υψηλούς στόχους για αυτά.
6. Κάντε ένα παιδί να πιστέψει στην επιτυχία και στον εαυτό του
Οι αποτυχίες μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικοί «δάσκαλοι» εάν διδάξετε στο παιδί σας πώς να συσχετιστεί με αυτά. Είναι αδύνατο να ενθαρρύνουμε το γεγονός ότι το παιδί, μετά από κάθε λάθος, ασχολείται με αυτο-σηματοδότηση - μια τέτοια συμπεριφορά δείχνει χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Οι σοφοί γονείς θα είναι σε θέση να διδάξουν στο παιδί τους χωρίς φόβο να αποδεχτούν προκλήσεις και να ξεπεράσουν την αυτο-αμφιβολία. Το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί κατανοεί ότι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και όχι τυχαίας τύχης. Έτσι, με τη βοήθεια της εργασίας, θα είναι σε θέση να ξεπεράσει τα πάντα, το κύριο πράγμα δεν είναι να υποχωρήσει από τον επιδιωκόμενο στόχο και να πιστέψει στη δική του δύναμη!
5. Υποστηρίξτε το παιδί σωστά
Στο δρόμο προς την αυτο-βελτίωση, εμφανίζονται σκαμπανεβάσματα. Και αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί. Αλλά πόσο συχνά αντιδρούν οι γονείς σε τέτοιες ατέλειες του απογόνου τους;
Πιο πρόσφατα, φαινόταν ότι ο γιος ήταν αποφασισμένος να περιορίσει το χόμπι του στον υπολογιστή, αλλά χθες αργούσε πάλι στην οθόνη.
Αυτή τη στιγμή, ίσως θελήσετε να δημιουργήσετε ένα σκάνδαλο, ή τουλάχιστον να διαβάσετε μια σημειογραφία, απειλώντας τον με την προοπτική να γίνει ένας άνθρωπος με αόριστο τρόπο για να αυξήσει το αποτέλεσμα. Όμως, αυτή η στρατηγική είναι λανθασμένη εκ των προτέρων.
Θυμηθείτε, για τον γονέα, στη διαδικασία εκπαίδευσης της θέλησης του παιδιού τους, είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί η ψυχραιμία. Στο τέλος, ασκήστε τη θέλησή σας!
4. Υπενθυμίστε το στόχο όταν επαινείτε
Όταν ανταμείβετε το παιδί σας για την εργασία που έχει γίνει, μην ξεχάσετε να του υπενθυμίσετε τον κύριο στόχο στον οποίο κινείται.
Για παράδειγμα, εάν ο γιος ή η κόρη σας κέρδισαν την Ολυμπιάδα Φυσικής, αντί να αναφωνούν με ενθουσιασμό: «Είσαι απλώς ένας νεαρός Αϊνστάιν!», Πες του: «Δουλέψατε σκληρά για να επιτύχετε ένα τέτοιο αποτέλεσμα, τώρα έχετε φτάσει πολύ πιο κοντά στον αγαπημένο στόχο - είσοδος στο τμήμα φυσικής του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας. "
3. Εισαγάγετε σταδιακά νέες συνήθειες
Λαμβάνουμε συχνά λανθασμένες αποφάσεις επειδή δίνουμε στον εαυτό μας τη λέξη να ξεκινήσουμε μια «νέα ζωή», σχετικά μιλώντας, μόνο από τη Δευτέρα και σήμερα μπορούμε να αφήσουμε τον εαυτό μας να χαλαρώσει. Αυτή είναι μια πολύ κοινή τακτική συμπεριφοράς, αλλά είναι αναποτελεσματική.
Το κλειδί για την επιτυχία είναι καλές συνήθειες που σταδιακά θα μετατραπούν σε τρόπο ζωής. Εξάλλου, όπως γνωρίζετε: "Σπέρνετε μια συνήθεια - θερίστε έναν χαρακτήρα."
Από τα πρώτα βήματα δεν είναι απαραίτητο να απαιτήσετε πάρα πολλά από το παιδί. Στο τέλος, περισσότερα από ένα παιδιά υπέφεραν από τον ενθουσιασμό των γονέων του Stakhanov που αποφάσισαν να δοκιμάσουν το ξαφνικά ξυπνημένο παιδαγωγικό τους ταλέντο στα παιδιά.
2. Μην ξεχάσετε να θυμηθείτε για την επιτυχία στο τέλος
Ίσως εάν ένα παιδί που ιδρώνει καθημερινά με φόρμουλες θα παρουσιαστεί ως βραβευμένος με Νόμπελ, τότε ίσως θα δείξει περισσότερο ζήλο για την κατανόηση της επιστήμης.
Γενικά, με σαφή προσδιορισμό του τελικού στόχου, θα είναι πολύ χρήσιμο να φανταστούμε και να περιγράψουμε λεπτομερώς τι θα πάρουμε στο τέλος. Η πρώτη θέση στο βάθρο, η ικανότητα να επικοινωνούν εύκολα σε μια ξένη γλώσσα, να σπουδάζουν σε ένα διάσημο πανεπιστήμιο ή ο κύριος ρόλος σε μια ταινία που βραβεύτηκε με Όσκαρ;
Όσο πιο συχνά φανταζόμαστε ότι ο στόχος μας έχει ήδη επιτευχθεί, τόσο περισσότερες πιθανότητες θα πρέπει να κερδίσουμε.
Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά μας. Λόγω της ηλικίας τους, οι φαντασιώσεις καταλαμβάνουν σημαντικό μέρος του ελεύθερου χρόνου τους, οπότε θα ήταν ωραίο να χρησιμοποιήσουμε αυτόν τον «πολύτιμο» πόρο για να παρακινήσουμε αποτελεσματικά μια νέα ιδιοφυΐα.
1. Δώστε ένα παράδειγμα και ξεκινήστε με τον εαυτό σας
Υπάρχει μια τέτοια φράση: "Δεν χρειάζεται να μεγαλώσετε ένα παιδί, πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας."
Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί ένα άτομο - στα πρώτα χρόνια της ζωής του μιμείται τους γονείς του, αντιγράφει τις συνήθειες του, υιοθετεί τον τρόπο ζωής του.
Επομένως, εάν με λόγια θα είστε σωστοί και θετικοί, και οι πράξεις σας θα δείξουν την παρουσία αρνητικών ιδιοτήτων στον χαρακτήρα σας, τότε το παιδί θα χάσει αργά ή γρήγορα την εμπιστοσύνη στα λόγια σας, και περνώντας από τη φάση της εφηβείας της ανάπτυξής του, θα χάσει εντελώς τον σεβασμό για σας, όπως προσωπικότητα.
Επομένως, προτού κατευθύνετε το παιδί σας σε μια συγκεκριμένη πλευρά, θα πρέπει να σταθείτε ήδη σε αυτόν τον δρόμο και να είστε μπροστά από αυτό στα επιτεύγματα. Θυμηθείτε, ένα θετικό παράδειγμα από εσάς είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος διδασκαλίας.