Σε οποιοδήποτε μέσο μπορείτε συχνά να ακούσετε μια συζήτηση για θέματα που σχετίζονται με τη μακροζωία. Μόνο εδώ οι συζητήσεις αφορούν κυρίως ξένους πολίτες. Αλλά τι γίνεται με τους παππούδες μας, στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν άνθρωποι στη Ρωσία που έχουν ζήσει πολύ μεγάλη διάρκεια ζωής; Φυσικά. Στη χώρα μας υπάρχουν επίσης άνδρες και γυναίκες των οποίων η ηλικία έχει περάσει πολύ πέρα από το χείλος των εκατό ετών. Κοιτάζοντας την ηλικία τους, κάποιος θέλει ακούσια να μάθει για τη ζωή των ανθρώπων που ήταν σε θέση να ζήσουν σε πολύ μεγάλη ηλικία. Και ακόμη περισσότερο θέλω να μάθω τα μυστικά της μακροζωίας τους.
Από όλους εκείνους που πέρασαν το κατώφλι του αιώνα, μπορεί κανείς να διακρίνει 10 από τους παλαιότερους ανθρώπους στη Ρωσία που μπόρεσαν να ακολουθήσουν αυτό το μακρύ, άξιο δρόμο. Μερικά από αυτά είναι ακόμα ζωντανά.
10. Anischuk Ekaterina Trofimovna | 115 χρόνια
Η Ekaterina Trofimovna γεννήθηκε το 1903 στην περιοχή του Νοβοσιμπίρσκ. Κατά τη διάρκεια της μακράς διάρκειας ζωής της, γέννησε τέσσερα παιδιά, τα οποία της έδωσαν 18 εγγόνια και 10 εγγόνια.
Η Ekaterina Trofimovna αφιέρωσε όλη της τη ζωή στη γεωργία και τη γονική μέριμνα. Κατά τη διάρκεια του πολέμου, είχε την ευκαιρία να εργαστεί ως γαμπρός, ταχυδρόμος και εργάστηκε επίσης για το καλό της πατρίδας της στα χωράφια. Ο σύζυγός της έγινε ένας από αυτούς που γνώρισαν τη Μεγάλη Νίκη στο ίδιο το Βερολίνο. Ο σύζυγος πέθανε τη δεκαετία του '60 του περασμένου αιώνα. Η ίδια η Ekaterina Trofimovna είναι ακόμα σε καλή υγεία.
Ζει στην περιοχή του Κεμέροβο, όπου τα μακρά συκώτια δεν είναι ασυνήθιστα. Η γιαγιά θεωρεί ότι η ειδική διατροφή και ο αθλητισμός είναι το μυστικό της για μια μακρά ζωή. Ακόμα και σε τόσο προχωρημένη ηλικία, ασκείται κάθε πρωί, ισχυριζόμενος ότι απλά δεν μπορεί να αισθάνεται φυσιολογική χωρίς αυτήν.
Η ειδική διατροφή της Ekaterina Trofimovna αποτελείται από φρέσκα προϊόντα που φέρνουν τα παιδιά της. Αυτά είναι λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και σούπες. Σύμφωνα με τη γιαγιά, μπορείτε να φάτε τα πάντα, μόνο που χρειάζεται να πιείτε ειδικό νερό - Epiphany. Είναι μέσα στο νερό όλη η δύναμη του πνεύματός της. Μια γυναίκα δεν χάνει ούτε μια μέρα χωρίς μια γουλιά από αυτό το μαγικό νερό.
9. Strelnikova Maria Petrovna | 115 χρόνια
Γεννήθηκε στις 22 Μαΐου 1890 στο Γιακουτία (Χατύνγκσκι λαϊκός). Η γυναίκα απονεμήθηκε τον τίτλο της μεγαλύτερης διάρκειας γυναίκας στη Ρωσική Ομοσπονδία.
Η Μαρία Πετρόβνα παντρεύτηκε δύο φορές. Ο δεύτερος σύζυγός της ήταν κυνηγός που ήταν σχεδόν 30 χρόνια νεότερος από αυτήν. Στο γάμο, είχαν δύο κορίτσια, αλλά και οι δύο πέθαναν στη νεολαία τους. Σε ηλικία σχεδόν 60 ετών, η γυναίκα αποφάσισε ότι δεν μπορούσε να μείνει χωρίς παιδιά και υιοθέτησε ένα κορίτσι μόλις 8 μηνών. Η κόρη θεωρούσε τη μητέρα της και έδωσε στη Μαρία αρκετά εγγόνια.
Η μακρόχρονη γυναίκα συνέχισε να εργάζεται μέχρι 81 ετών. Συμμετείχε σε μια συγκεκριμένη διατροφή. Η καθημερινή της διατροφή περιελάμβανε λαχανικά και γάλα. Πρακτικά δεν έτρωγε προϊόντα κρέατος, απλά δεν του άρεσε. Αλλά χωρίς καφέ δεν μπορούσα να ζήσω μια μέρα. Μερικές φορές έπινε έως και 10 φλιτζάνια καφέ την ημέρα.
Η γυναίκα στην αγκαλιά της κόρης της πέθανε σε ηλικία 115 ετών.
8. Semennikova Varvara Konstantinovna | 117 χρόνια
Ένας ντόπιος της Γιακουτία γεννήθηκε το 1890. Ο μόνος σύζυγός της εκτρέφει ελάφια, και μετά το θάνατό του η ίδια η γυναίκα συνέχισε τη δουλειά του. Όλες οι γνώσεις της σχετικά με τη συντήρηση και τη φροντίδα των ελαφιών, η Βαρβάρα με χαρά μεταβίβασε σε γείτονες και φίλους. Η Varvara Semennikova απονεμήθηκε τον τιμητικό τίτλο για υπηρεσίες στους κατοίκους της γης της.
Η γυναίκα, ενώ ήταν ακόμη παντρεμένη, γέννησε δύο παιδιά. Αλλά δεν προορίζονταν να επιβιώσουν, και και οι δύο πέθαναν στην παιδική ηλικία. Φοβούμενη τη θλίψη, η γυναίκα αποφάσισε ότι θα εξακολουθούσε να είναι μητέρα και πήρε 4 παιδιά υπό την κηδεμονία. Τα μεγάλωσε όλα, ως συγγενείς. Για τα οποία της έδωσαν 10 εγγόνια.
Ακόμα και σε εκατό χρονών, μπορούσε να πιει αλκοόλ στις διακοπές, κάπνιζε πολύ και δεν πίστευε ότι θα μπορούσε να την βλάψει. Θεώρησε ότι το μενού της μακροζωίας ήταν το μενού της, το οποίο περιελάμβανε ψάρια και κρέας ελαφιών. Μεγάλη χαρά γι 'αυτήν ήταν η άφιξη των εγγονιών της σε μια επίσκεψη. Μέχρι το θάνατό της, η γυναίκα οδηγήθηκε μόνη της στο σπίτι.
7. Pelageya Zakurdaev | 118 χρόνια
Η Pelageya Zakurdaev γεννήθηκε στις 6 Ιουνίου 1886, η οποία είναι γνωστή από αξιόπιστες πηγές. Στην παιδική της ηλικία, δεν παρακολούθησε εκπαιδευτικά ιδρύματα, ενώ δεν είχαν όλοι την ευκαιρία να μάθουν να διαβάζουν και να γράφουν. Άρχισε να βοηθά τη μητέρα της με το νοικοκυριό νωρίς και από την ηλικία των 7 γνώριζε ήδη όλα τα βασικά της κτηνοτροφίας.
Η γυναίκα δεν μπόρεσε να μάθει τις χαρές της μητρότητας, αλλά παντρεύτηκε 4 φορές. Ωστόσο, μπόρεσε να της δώσει την αγάπη στα παιδιά του δεύτερου συζύγου της. Πλησίασε την εκπαίδευσή τους με όλη την ευθύνη και σχεδόν κανείς δεν θα πίστευε ότι στην πραγματικότητα τα παιδιά δεν ήταν συγγενείς της. Τους αφιέρωσε όλο τον ελεύθερο χρόνο της και γι 'αυτό τα παιδιά ερωτεύτηκαν την Πελαγία, σαν μητέρα.
Η γυναίκα συνάντησε τον τρίτο σύζυγό της απροσδόκητα, αλλά η οικογένεια δεν ήταν προορισμένη να ζήσει μια μακρά ευτυχισμένη ζωή. Λίγο μετά το γάμο, ο σύζυγος πέθανε.
Ο κακός ροκ κυνηγούσε τον τελευταίο σύζυγο, ο οποίος ήταν Γερμανός. Πέθανε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Η υπόλοιπη ζωή της Πελαγίας ζούσε μόνη της. Πέθανε από κοινό κρυολόγημα σε ηλικία 118 ετών.
6. Khametova Habibamal Bikmukhametovna | 121 χρόνια
Μια μακρόχρονη γυναίκα γεννήθηκε στην περιοχή Chelyabinsk, η ακριβής ημερομηνία γέννησής της είναι άγνωστη, καθώς όλα τα έγγραφα είχαν χαθεί. Η ίδια η Habibamal Bikmukhametovna ισχυρίστηκε ότι τα γενέθλιά της ήταν την 1η Ιουλίου.
Στο χωριό της Aminevo, μια γυναίκα εργάστηκε ως θεραπευτής και αφιέρωσε όλη της τη ζωή στη βοήθεια των ανθρώπων. Παντρεύτηκε μόνο μία φορά και γέννησε 7 παιδιά. Αλλά νωρίς χήρα, ο σύζυγός της πέθανε στον πόλεμο.
Η γυναίκα εξήγησε το μυστικό της στη μακροζωία από την καθημερινή της ρουτίνα. Ακολούθησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κάθε πρωί ξεκίνησε με μια βόλτα. Η Habimbal ανέπτυξε ακόμη και τη δική της διατροφή, η οποία περιελάμβανε αποκλειστικά φυσικά προϊόντα και άφθονο καθαρό νερό. Επιπλέον, της άρεσε τα βότανα. Διάφορα βάμματα, αφέψημα που χρησιμοποιούσε κάθε μέρα. Επιπλέον, συνέλεξε και στέγνωσε κάθε ζιζάνιο ανεξάρτητα. Οι συγγενείς λένε ότι είναι η μόνη στην οικογένεια που θα μπορούσε να επιβιώσει σε αυτήν την ηλικία.
5. Bisembeeva Tanzilya Nasikhanovna | 122 χρόνια
Αυτός ο εκατονταετής είναι ακόμα ζωντανός. Η Tanzilya Nasikhomovna γέννησε 3 γιους, που την ευχαρίστησαν για την ανατροφή της με δέκα εγγόνια και 24 εγγόνια. Μια γυναίκα ζει σε ένα από τα χωριά της επικράτειας του Κρασνοντάρ. Ημερομηνία γέννησης - 14 Μαρτίου 1896. Στην οικογένεια, ήταν το μεγαλύτερο παιδί, από το οποίο η μητέρα είχε μόνο 8 άτομα.
Την πρώτη φορά που παντρεύτηκε πριν από τον πόλεμο, αλλά ήταν χήρα, δεν περίμενε το τέλος της. Ένα παιδί με τον πρώτο σύζυγό του πέθανε επίσης. Μετά το τέλος του πολέμου, η γυναίκα παντρεύτηκε ξανά και έδωσε στον αγαπημένο της άντρα τρεις γιους.
Η Tanzilya Nasikhomovna δεν απευθύνθηκε σε γιατρούς για βοήθεια έως ότου έγινε 100 ετών. Αλλά μετά τα γενέθλιά του έπρεπε να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να αποκαταστήσει την οπτική οξύτητα.
Σήμερα, μια γυναίκα ουσιαστικά δεν συμβαίνει στον καθαρό αέρα. Σε αυτήν την ηλικία, πρέπει να ξεκουραστεί πολύ, οι δυνάμεις δεν είναι οι ίδιες. Αλλά στο σπίτι, σπάνια παραμένει άδειος, ακόμη και όταν ξεκουράζεται, πλέκει ή κεντά. Τώρα ζει με τον μικρότερο γιο της, τον οποίο γέννησε στην ηλικία συνταξιοδότησης, στα 66 ετών.
4. Tsallaeva Gosad | 122 χρόνια
Ο παλαιότερος και πιο διάσημος κάτοικος της Βόρειας Οσετίας. Λέει ότι ως μικρό παιδί δαγκώθηκε από ένα φίδι. Αυτό είναι το μυστικό της μακράς διάρκειας ζωής της. Αφιέρωσε όλη της τη ζωή στη δουλειά. Ακόμα και όταν συνταξιοδοτήθηκε, η γυναίκα δεν μπορούσε να καθίσει ακίνητη και ξεκίνησε ένα μεγάλο νοικοκυριό. Φρόντιζε τα ζώα της μέχρι σχεδόν εκατό ετών.
Κατά τη διάρκεια της ζωής του, το Gosad γέννησε 7 παιδιά και πήρε 4 από το καταφύγιο, αλλά δεν ένιωθαν σαν ξένοι. Ήταν σε θέση να αυξήσει τον σεβασμό μεταξύ τους στα παιδιά. Η οικογένειά της ήταν πάντα ευτυχισμένη. Το σπίτι ήταν άνετο, φωτεινό και καθαρό. Η ζωή του Hassada στην ηλικία των 122 τελείωσε.
3. Lobaznov Magomed Nasibovich | 122 χρόνια
Γεννήθηκε την πρώτη ημέρα του Μαΐου το 1890 στο Νταγκεστάν. Πριν από τον Β 'Παγκόσμιο Πόλεμο, είδε ξύλο και έζησε στην Τσετσενία. Αλλά δεν τον πήγαν στον πόλεμο λόγω της ηλικίας του. Ποιος λοιπόν θα πίστευε ότι ένας άντρας θα ζούσε σε μια τόσο προχωρημένη εποχή. Ένα χρόνο πριν από τη Μεγάλη Νίκη, εξορίστηκε στο Καζακστάν με τους υπόλοιπους κατοίκους. Αλλά στο τέλος, επέστρεψε ξανά για να ζήσει πίσω. Άρχισε να κυριαρχεί τα ζώα, προτίμησε να δουλεύει με άλογα και βουβάλια. Ήδη σε αρκετά προχωρημένη ηλικία, πλησίασε τους συμπατριώτες του στην περιοχή Kizlyar.
Στη μεγάλη του ζωή, ο παππούς παντρεύτηκε 2 φορές. Η πρώτη γυναίκα δεν μπορούσε να του δώσει ένα παιδί, γι 'αυτό και η οικογενειακή τους ζωή δεν λειτούργησε. Η δεύτερη σύζυγος καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής της ήταν δίπλα στον άντρα. Τον έφερε 4 γιους, οι οποίοι απονέμουν παππούδες 9 εγγόνια και 12 εγγόνια.
Συνεργάτες χωρικοί είπαν σε δημοσιογράφους ότι ο ΜΝ Λαμπαζάνοφ Ακόμα και σε τόσο μεγάλη ηλικία δεν διαμαρτυρήθηκε ποτέ για την υγεία του και μέχρι τα τελευταία χρόνια της ζωής του ήταν στο σωστό μυαλό του και ισχυρή μνήμη. Ο ίδιος ο παππούς παραδέχτηκε ότι δεν είχε δοκιμάσει ποτέ αλκοολούχα ποτά, του άρεσε περισσότερο το γάλα και τα φρούτα από τον κήπο του. Ο κύριος κανόνας της μακράς διάρκειας ζωής, θεωρούσε την εργασία και τη συνεχή κίνηση. Πέθανε 122 ετών.
2. Rashidova Sarkhat Ibrahimovna | 131 χρόνια
Ένας από τους πιο διάσημους εκατονταετούς της χώρας, του οποίου η ηλικία δεν είναι τεκμηριωμένη. Αυτό σημαίνει ότι πραγματικά δεν ξέρει πόσο χρονών είναι πραγματικά. Ο Sarkhat Ibrahimovna γεννήθηκε κατά τη διάρκεια της βασιλείας του Αλέξανδρου Β.
Ήταν πολύ ευσεβής άνθρωπος, κράτησε όλους τους κανόνες της εκκλησίας και προσευχήθηκε πολύ. Κάθε Κυριακή, ο Sarkhat Ibrahimovna δεν έλειπε ούτε μία υπηρεσία στο ναό. Επιπλέον, μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής της είχε τη βαθιά πεποίθηση ότι η θεραπεία πρέπει να είναι από τη φύση. Ποτέ δεν είχε υποβληθεί σε θεραπεία με φάρμακα στη ζωή της. Όλες οι ασθένειες νικήθηκαν με τη βοήθεια βοτάνων και εγχύσεων.
Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια της μεγάλης ζωής της, δεν είχε ποτέ τα δικά της παιδιά. Μόνο μια γυναίκα το ξεπέρασε επίσης - ανέλαβε την ανατροφή ενός άλλου παιδιού που τη θεωρούσε μητέρα. Προσπάθησε να του δώσει ό, τι ήθελε να δώσει στα παιδιά της. Η Sarkhat Ibrahimovna ήταν πάντα χαρούμενη, οι διακοπές βασίλευαν στο σπίτι της. Κάθε γνωριμία της γνώριζε ότι στο σπίτι αυτού του εκατονταετούς κάθε επισκέπτης ήταν ευπρόσδεκτος.
1. Tuti Yusupova | 134 χρόνια
Η Tuti Yusupova γεννήθηκε το 1880 στη Δημοκρατία του Ουζμπεκιστάν με το όνομα Karakalpakstan. Στη νεολαία της, παντρεύτηκε, η Τούτι ήταν μόλις 17 ετών. Δεν ζούσαν με τον σύζυγό της για τόσο πολύ και το 1940 πέθανε. Όλη τη ζωή της, μια γυναίκα αφιερώθηκε στη δουλειά και στα παιδιά. Για τα οποία τα παιδιά ευχαρίστως ευχαρίστησαν τη μητέρα και της έδωσαν περισσότερα από εκατό εγγόνια και εγγόνια. Αυτός ο πλούτος είναι παγκόσμιο ρεκόρ.
Σχετικά με τη γιαγιά, η οποία γύρισε 133 χρόνια πριν από 7 χρόνια, γυρίστηκε μια ταινία για την ηλικιωμένη γυναίκα στη Ρωσία. Σε όλη της τη ζωή, σπάνια έχασε την καρδιά και πάντα προσπαθούσε να ευχαριστήσει όλους. Κατά τη μαγνητοσκόπηση της ταινίας, ακόμη και οι γείτονες μίλησαν για αυτήν την ηλικιωμένη γυναίκα ως το πιο λαμπρό και ευγενικό άτομο.
Σήμερα είναι η πιο μακροχρόνια στη Ρωσία στην ιστορία.
Έχοντας διαβάσει ολόκληρο το άρθρο μέχρι το τέλος, καλύπτεται ένα συναίσθημα - μια αίσθηση υπερηφάνειας για τους ανθρώπους μας. Καθένας από αυτούς τους εκατονταετούς αφιέρωσε τη ζωή του στην εργασία και στην οικογένεια. Μέχρι το τέλος των ημερών τους, συνέχισαν να ζουν, να αγαπούν και να πιστεύουν.