Η ενσυναίσθηση ονομάζεται ενσυναίσθηση για τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Υπάρχουν σημεία με τα οποία μπορείτε να μάθετε εάν έχετε αναπτύξει αυτήν την ικανότητα.
10. Είστε πολύ ευαίσθητοι
Περίπου το 20% των ανθρώπων είναι υπερευαίσθητοι. Αυτό είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό ενός ατόμου που ο ίδιος δεν μπορεί να αλλάξει. Ένα χαρακτηριστικό των υπερευαίσθητων ανθρώπων είναι ότι κατανοούν καλά τα συναισθήματα των άλλων, μόλις μπουν στο δωμάτιο, μπορούν να καθορίσουν αν η ατμόσφαιρα κυριαρχεί εκεί: χαλαρή, φιλική ή εχθρική. Επεξεργάζονται όλες τις ληφθείσες πληροφορίες βαθύτερα, γιατί προτιμάτε να σκέφτεστε και να παρατηρείτε πρώτα και μόνο μετά να ενεργείτε. Είναι εύκολο να μάθουν, μπορούν να πετύχουν πολλά, γιατί έχει μια λεπτή γεύση. Αλλά λόγω της ιδιαιτερότητάς τους, κουράζονται γρηγορότερα, υποφέρουν άγχος καταστάσεις χειρότερα. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη όταν προσπαθείτε να σχεδιάσετε τη μέρα σας σωστά. Συνιστάται να εγκαταλείψετε την εργασία που σχετίζεται με το συνεχές άγχος.
9. Οι άνθρωποι απευθύνονται σε σας για συμβουλές
Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να επικοινωνούν με ενσυναίσθηση, γιατί είναι εύκολο μαζί τους, δημιουργεί την αίσθηση ότι γνωρίζετε ο ένας τον άλλο για πολύ καιρό. Συχνά αντιγράφουν ακούσια τον συνομιλητή, που δεν μπορεί παρά να προκαλέσει συμπάθεια και διάθεση. Αυτοί οι άνθρωποι πιστώνονται αμέσως, οπότε απευθύνονται σε αυτούς για συμβουλές. Και μια ενσυναίσθηση δεν θα επιβάλει ποτέ την άποψή του, θα δώσει ενοχλητικές προτάσεις. Θεωρεί ότι ο συνομιλητής του βιώνει, ο πόνος κάποιου άλλου γίνεται δικός του. Και, αντί να διδάξει, θα υποστηρίξει απλά: αγκαλιά, να πείσει ότι θα είναι εκεί κ.λπ.
8. Αντιδράτε απότομα σε τραγικά νέα και δράματα.
Η ενσυναίσθηση δεν είναι μόνο δώρο, αλλά και κατάρα. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να νιώσει την ομορφιά του κόσμου, την ευτυχία, την αγάπη κ.λπ. πολύ πιο βαθιά. Αλλά ταυτόχρονα, τα συναισθήματά του επιδεινώνουν, σχετικά με όλα τα αρνητικά. Αυτός, όπως κανένας άλλος, δεν αισθάνεται τη σκληρότητα αυτού του κόσμου και ανησυχεί γι 'αυτόν. Συχνά εξαιτίας αυτού, η ενσυναίσθηση προσπαθεί να αποφύγει ό, τι μπορεί να τον ενοχλήσει ή να τον ενοχλήσει. Αλλά αυτό δεν είναι επίσης επιλογή, αργά ή γρήγορα, θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα. Απλώς πρέπει να καταλάβετε ότι έχετε ένα τέτοιο χαρακτηριστικό και να βρείτε τις δικές σας μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους.
7. Νιώθετε κουρασμένοι όταν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο
Οι κοινωνικοί άνθρωποι μπορούν να περάσουν όλη την ημέρα με φίλους, μιλώντας σε διαφορετικά θέματα. Το Empath είναι μερικές ώρες για να αποκτήσει νέες εμπειρίες. Τότε αισθάνεται κουρασμένος, σε αντίθεση με τους υπόλοιπους, που μόλις πήρε μια γεύση. Οι Empaths δυσκολεύονται να βρίσκονται σε δημόσιους χώρους, όπως στάδια, εμπορικά κέντρα, τεράστια καταστήματα. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων, και αυτοί, τόσο ευαίσθητοι στα συναισθήματα των άλλων, είναι υπερκορεσμένοι μαζί τους, μπορεί να έχουν ένα αίσθημα κατάθλιψης.
6. Νιώθετε τα βάσανα των άλλων ανθρώπων
Οι Empaths έχουν ένα χαρακτηριστικό - αισθάνονται τα δεινά των άλλων ανθρώπων. Είναι ιδιαίτερα σκληροί όταν οι στενοί άνθρωποι αναγκάζονται να υποφέρουν, γιατί σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος γίνεται αφόρητος. Συχνά αυτό προκαλεί άγχος ή φόβο. δυνατά συναισθήματα μπορούν να τα καλύψουν ανά πάσα στιγμή. Απορροφώντας τη θλίψη και το άγχος άλλων ανθρώπων, αρχίζουν να αισθάνονται καταστροφικοί. Για να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, είναι σημαντικό να διαχωρίσετε τα συναισθήματά σας από τους ξένους, δηλαδή να γνωρίσεις τον εαυτό σου.
5. Ξέρεις πάντα αν ένα άτομο ψεύδεται
Ενσυναίσθηση με μοναδική ικανότητα, όπως είναι ένα είδος ανιχνευτή ψεύδους. Μπορούν να πιάσουν τα συναισθήματα που προσπαθεί να κρύψει το άλλο άτομο, θα αισθανθούν αμέσως εάν αυτό το άτομο λέει την αλήθεια για τις υποθέσεις του ή κρύβει κάτι. Μπορούν να διαβάσουν τους ανθρώπους σαν ένα ανοιχτό βιβλίο. Επομένως, είναι παράλογο να τους εξαπατάμε, καθώς και έναν υποκριτή, να προσπαθούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για κάποιο σκοπό.
4. Είστε προσεκτικός ακροατής
Όλοι οι άνθρωποι στο επίπεδο του υποσυνείδητου έλκονται από την ενσυναίσθηση. Προσελκύονται από το πώς ξέρουν πώς να συμπαθούν, την ειλικρίνεια και την ειλικρίνειά τους. Τα Empath μπορούν να ονομαστούν άνθρωποι μαγνήτη, με τους οποίους είναι πάντα ενδιαφέρον. Ακόμα και οι ξένοι μπορούν εύκολα να τους μιλήσουν, γιατί μπορούν να μιλήσουν για σχεδόν οποιοδήποτε θέμα. Αυτό, φυσικά, είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Αλλά συχνά, οι άνθρωποι αρχίζουν να παρασιτίζουν, προσπαθούν να προσελκύουν συνεχώς την προσοχή μιας ενσυναίσθησης και να την γεμίζουν με τα προβλήματά τους. Είναι δύσκολο να αρνηθούν. Όμως, δεδομένου του γεγονότος ότι αντιλαμβάνονται τις εμπειρίες άλλων ανθρώπων ως δικές τους, με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να τους επιβαρύνει.
3. Προσπαθείτε να βοηθήσετε όλους
Οι Empathists μπορούν να αντιμετωπίσουν καλά προβλήματα, όπως αισθάνονται διακριτικά άλλους ανθρώπους, διαβάζουν τα συναισθήματά τους, αντιδράσεις στα λόγια, στηρίζοντας πάνω σε αυτήν τη στρατηγική της συμπεριφοράς τους. Εάν είναι επιθυμητό, μπορούν να πείσουν τον καθένα για οτιδήποτε. Έχουν όμως ένα χαρακτηριστικό - την αξιοπιστία. Μπορούν να αγνοήσουν τις ανάγκες τους, να ξεχάσουν τις δυσκολίες τους για να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους. Οι Empaths έχουν μια χρυσή καρδιά, αλλά πολλοί το χρησιμοποιούν, γιατί είναι δύσκολο για αυτούς να πουν όχι σε άλλο άτομο. Είναι ευκολότερο για αυτούς να κάνουν ό, τι του ζητούν παρά να αφήσουν άλλο χωρίς υποστήριξη.
2. Έχετε μια βαθιά σχέση με τη φύση
Τα Empaths αγαπούνται όχι μόνο από ανθρώπους, αλλά και από ζώα που αισθάνονται την ειλικρίνεια, την ειλικρίνειά τους. Με τη σειρά τους, φροντίζουν τα ζώα, βρίσκουν εύκολα μια κοινή γλώσσα μαζί τους, γιατί μπορούν να διαβάσουν τα συναισθήματά τους. Οι Empaths έχουν μια ισχυρή πνευματική σχέση όχι μόνο με τα ζώα, αλλά και με ολόκληρο τον κόσμο της φύσης. Τους αρέσει να χαλαρώνουν στη χώρα, στο δάσος, να χαλαρώνουν όπου δεν υπάρχει πλήθος ανθρώπων.
1. Νιώθετε τη σωματική αδιαθεσία των άλλων
Η ενσυναίσθηση συμπάθει με τους άλλους τόσο πολύ που μπορούν να αισθανθούν μόνοι τους όλα τα σωματικά συμπτώματα της ασθένειας ενός άλλου ατόμου. Οι ερευνητές μπόρεσαν να το αποδείξουν αυτό. Ο Giacomo Rizzolatti, ένας από τους επιστήμονες που ανακάλυψαν καθρέφτες νευρώνες, υποστηρίζει ότι λόγω αυτού του τύπου νευρώνων, ένα άτομο σε φυσιολογικό επίπεδο μπορεί να αισθανθεί αυτό που αισθάνονται οι άλλοι. Όταν βλέπει ότι κάποιος τραυματίζεται, ενεργοποιεί τους ίδιους νευρώνες με τον πάσχοντα, και το άτομο δεν καταλαβαίνει απλώς ότι ο άλλος είναι πληγωμένος, αρχίζει φυσικά να βιώνει αυτόν τον πόνο. Οι επιστήμονες λένε ότι αυτός ο μηχανισμός μπορεί να προσαρμοστεί. Όχι πάντα ένα άτομο να αισθάνεται τον πόνο κάποιου άλλου. Έτσι, ένας χειρουργός με τέτοιες αισθήσεις δεν θα μπορεί να εργάζεται κανονικά.