Ένα άτομο έχει συνηθίσει να σκέφτεται ότι τα κακά γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή του υπαγορεύονται από τη μοίρα. Εάν βρείτε κάτι από αυτήν τη λίστα, θα καταλάβετε τι πρέπει να αλλάξετε στη ζωή σας.
10. Ρίχνει ένα χόμπι
Γνωρίζετε καταστάσεις από τη ζωή όταν έχετε εξάντληση; Από τη μία πλευρά, θέλετε να συνεχίσετε να κάνετε αυτό που σας αρέσει, και από την άλλη, είστε κουρασμένοι και εξηγείτε στον εαυτό σας ότι το χόμπι σας είναι χάσιμο χρόνου. Και μετά θα βρείτε ένα νέο χόμπι και όλα επαναλαμβάνονται. Αλλά αν αναλάβατε αυτήν την επιχείρηση, τότε το χρειαζόταν. Μην βιαστείτε να το εγκαταλείψετε, αλλά απλά χαλαρώστε. Εάν κάτι δεν σας ταιριάζει - επιστρέψτε σε αυτό το θέμα αργότερα, ίσως μετά από ξεκούραση και μειώνοντας το φορτίο, θα γίνει ευκολότερο για εσάς να κυριαρχήσετε το χόμπι σας.
9. Λάθος ακούστε την εσωτερική φωνή
Αντιληπτό, τι μπορεί να γίνει τώρα - πρέπει να γίνει στη ζωή, γιατί μετά από λίγο σίγουρα δεν θα το κάνετε. Για παράδειγμα, είναι μια όμορφη χειμερινή μέρα έξω και σκέφτεστε πόσο υπέροχο θα ήταν να μάθετε να κάνετε σκι - να βρείτε τις πίστες του σκι, να καλέσετε και να μάθετε πώς να φτάσετε στο μέρος - ενεργήστε! Τις περισσότερες φορές, η αδράνεια μας υπαγορεύεται από φόβο και το ερώτημα: «Τι θα σκεφτούν οι άνθρωποι για μένα;» Η εσωτερική φωνή υπονομεύει την αυτοεκτίμησή μας και μας οδηγεί σε αδράνεια, ενώ δεν βασίζεται σε λογικά επιχειρήματα, αλλά σε αρνητικές σκέψεις.
8. Σίγαση του συναγερμού
Εάν ένα σημαντικό γεγονός πλησιάζει στη ζωή σας, είναι πολύ φυσιολογικό να ανησυχείτε. Αλλά μερικές φορές το άγχος είναι τόσο ισχυρό που επηρεάζει την ψυχική και σωματική κατάσταση: κάποιος αρχίζει να ιδρώνει πολύ και δεν βρίσκει μέρος. κάποιος που πνίγει έναν συναγερμό με βιβλία, μουσική ή μιλάει στο τηλέφωνο αισθάνεται ότι ανησυχεί ακόμη περισσότερο. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε σωστά το άγχος και να μην χάνετε μάταια τη δύναμή σας. Μια δοκιμασμένη στο χρόνο θεραπεία πολύ καλά βοηθά στις επιθέσεις άγχους - αθλήματα: τρέξιμο, φόρτιση.
7. Ξεκινήστε την αναβλητικότητα
Ο καθένας στη ζωή του έρχεται αντιμέτωπος με αναβλητικότητα ταυτόχρονα και ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο αντιμετώπισης. Δεν είναι τρομακτικό αν η συμπεριφορά σας δεν έχει σημαντικές απώλειες (αν και όλα είναι σχετικά), αλλά εάν η αναβλητικότητα σας κοστίζει υγεία, χρήματα και καριέρα, αυτό είναι σίγουρο σημάδι αυτοκαταστροφής. Ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους για την «παραμέληση» σημαντικών θεμάτων, αλλά το πιο σημαντικό είναι η απροθυμία να κάνει κάτι. Προσπαθήστε να διαπραγματευτείτε με τον εαυτό σας - υποσχεθείτε ότι μόλις ολοκληρώσετε όλα τα σημαντικά πράγματα, φροντίστε να ενθαρρύνετε κάπως.
6. Κάνετε τα λάθος πράγματα
Δώστε προσοχή στο τι ξοδεύεται ο χρόνος σας και αν η δραστηριότητά σας αποδίδει. Εάν βρήκατε εξαιρετικά μαθήματα εκμάθησης της αγγλικής γλώσσας, καταφέρατε να το πείτε σε όλους, πήρατε ένα παχύ σημειωματάριο, το οποίο, καθώς ήταν άδειο, παραμένει, σε γενικές γραμμές καλά προετοιμασμένο, αλλά δεν ξεκίνησε να το μελετάτε - το χρειάζεστε πραγματικά; Ίσως δημιουργείτε απλώς την εμφάνιση μιας δραστηριότητας ενώ κάνετε το λάθος. Ο λόγος μπορεί να βρίσκεται στο φόβο - φοβάστε να κάνετε αυτό που πραγματικά θέλετε, ευθύνη, για να αποτύχετε. Λαμβάνοντας κάτι στο χρόνο σας, μπορεί να σας φαίνεται ότι κάνατε εξαιρετική δουλειά, αλλά δεν είναι.
5. Αρνηθείτε μικρές απολαύσεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι που περπατούν στο κατάστημα περνούν σαγηνευτικά αγαθά, είτε πρόκειται για ακριβά καραμέλες, ρούχα ή είδη διακόσμησης, ούτε καν σκέφτονται να αγοράσουν κάτι που τους αρέσει. Φυσικά, δεν πρέπει να αγοράζετε τα πάντα στη σειρά, αλλά γιατί να μην αντιμετωπίζετε τουλάχιστον περιστασιακά τον εαυτό σας σε ακριβά μικροπράγματα χωρίς να σκεφτείτε το τέλος του μήνα και σχεδόν κανένα χρήμα; Τουλάχιστον μερικές φορές μπορείτε να αγοράσετε έναν ακριβό αρωματικό καφέ και το αγαπημένο σας κέικ.
4. Νομίζετε ότι στη μοναξιά δεν έχετε το δικαίωμα να διασκεδάσετε
Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι συγγενείς και φίλους, αλλά αυτός δεν είναι λόγος να απομονωθούν από την κοινωνία, ακόμη και από τον εαυτό τους. Όταν αλληλεπιδρούμε με ανθρώπους, βοηθάμε άλλους και κάνουμε καλό - ψυχολογικά γινόμαστε πολύ καλύτεροι. Αυτό μόλις πριν από πολύ καιρό που οι Γερμανοί επιστήμονες παρατήρησαν. Ένα άτομο που απομονώνει τον εαυτό του από την κοινωνία αρχίζει να αυτοκαταστρέφεται. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι που προτιμούν τη μοναξιά, αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να ενημερωθούν για τα ακόλουθα: δοκιμάστε κάτι νέο, απολαύστε τα μικρά πράγματα, μετακινηθείτε και μην καθίσετε ακίνητα. Είναι πιθανό ότι όταν βγαίνετε στη φύση ή στο θέατρο, μια μέρα θα συναντήσετε έναν φίλο ή ακόμα και την αγάπη.
3. Διαρκώς ζηλεύει έναν σύντροφο
Η υπερβολική ζήλια και υποψία σίγουρα δεν θα κάνει τη σχέση σας με έναν σύντροφο ισχυρότερη (ή άλλη - δεν έχει σημασία). Υποψιάζεστε τον σύντροφό σας για προδοσία, καθαρίζετε τις τσέπες του και ελέγχετε το τηλέφωνό του - ωθείτε μόνο τη σχέση στο κενό. Αν ζηλεύεις οδυνηρά, αυτός δεν είναι λόγος να ενοχλήσεις τον σύντροφό σου με ερωτήσεις και να τον παρακολουθείς συνέχεια. Είναι απαραίτητο να δουλεύεις με ψυχικές πληγές και να μην αφήνεις τα πάντα να πηγαίνουν από μόνα τους. Ίσως χρειαστεί να κάνετε μια ειλικρινή συνομιλία με το αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά αυτό είναι καλύτερο από το να ζηλεύεις συνέχεια.
2. Συμμετάσχετε σε αψιμαχίες με τις αρχές
Μόλις παρατηρήσετε επιθετικότητα στον εαυτό σας (συνήθως δεν στοχεύει συγκεκριμένα σε κάποιον, αλλά όποιος είναι κοντά σας θα λάβει μέρος της δυσαρέσκειας σας), προσπαθήστε να ηρεμήσετε τον εαυτό σας, διαφορετικά θα θέλει να βρει μια διέξοδο. Και θα είναι πολύ καλό αν υπάρχει ένα κοντινό άτομο που είναι σε θέση να καταλάβει την κατάστασή σας, αλλά αν το αφεντικό έρχεται στο χέρι - αυτό δεν είναι καλό ... Αρχίζοντας να διαφωνείτε με ανθρώπους πάνω σας (είτε πρόκειται για δάσκαλο ή αφεντικό), πρέπει να καταλάβετε ότι δεν είναι πιθανό να αποδείξετε τίποτα. Οι ανώτεροι άνθρωποι μπορούν να περιπλέξουν τη ζωή σας και η καταπολέμηση τους είναι ο σωστός τρόπος πουθενά.
1. Σκεφτείτε ότι οι αρετές σας είναι έμφυτες
Οι γονείς είπαν σε πολλούς από εμάς στην παιδική ηλικία ότι η σεμνότητα είναι ένα θετικό χαρακτηριστικό, αλλά αν το πάρετε πολύ μακριά με αυτό, μπορεί να γίνει ένα πραγματικό παράσιτο. Ήδη στο σχολείο, μερικά παιδιά ντρέπονται να ξεχωρίζουν, να σηκώνουν τα χέρια τους στην τάξη, να απαντούν σε ερωτήσεις, υποσυνείδητα πιστεύοντας ότι οι αρετές τους είναι έμφυτες, δεν έχουν αποκτηθεί. Και άλλα παιδιά, αντίθετα, νιώθουν άβολα όταν επαινούνται και ενθαρρύνονται - σκέφτονται ακριβώς το αντίθετο. Το συμπέρασμα από αυτό είναι αυτό: για να ντρέπεσαι για την εργατικότητα και το μυαλό κάποιου, η συσσωρευμένη γνώση είναι μόνο ένα μείον.