Ορισμένες διασημότητες κατ 'αρχήν δεν τους αρέσει να εφαρμόζουν μεγάλο ποσό μακιγιάζ, ενώ άλλες δεν έχουν καθόλου καλλιτέχνες μακιγιάζ. Απολύτως φυσιολογικό είναι το γεγονός ότι πολλές διασημότητες έχουν κουραστεί από το καθημερινό μακιγιάζ και τονίζουν την ομορφιά τους μόνο με τη βοήθεια φυσικών καλλυντικών για τη φροντίδα του δέρματος.
Εδώ είναι δώδεκα διάσημες ομορφιές που φροντίζουν τον εαυτό τους χωρίς να βλάπτουν τη φυσικότητα.
10. Κέιτ Γουίνσλετ
Η Κέιτ έγινε η ενσάρκωση της φυσικότητας με όλη την έννοια αυτών των λέξεων. Είναι ένα από τα λίγα αστέρια του Χόλιγουντ που δεν εκπαιδεύονται στα γυμναστήρια. Δεν έχει προσωπικό γυμναστή - η ηθοποιός έχει ανεξάρτητα μαθήματα στο σπίτι, τους δίνει 20 λεπτά την ημέρα.
Η Κέιτ έχει το σωστό φαγητό, της αρέσει να μαγειρεύει υγιεινά τρόφιμα, έχει μια ποικιλία από φρέσκα λαχανικά και φρούτα, απαγορεύεται το ψωμί και το αλκοόλ. Η Kate έχει συχνά ανοιχτά παράθυρα υπνοδωματίου, καθαρό αέρα, υγιή ύπνο και άφθονο νερό - αυτά τα εξαρτήματα την βοηθούν να διατηρεί το δέρμα της νεανικό και να φαίνεται φυσικό!
9. Gwyneth Paltrow
Η Gwyneth είναι μια από τις πιο ελκυστικές διασημότητες του Χόλιγουντ με αθλητική φιγούρα. Η κοπέλα πιστεύει ότι τα αθλήματα είναι καλά για τη μέση και ειδικά για υγιές δέρμα. Η εντατική εκπαίδευση βοηθά να απαλλαγούμε από τοξικές ουσίες στο σώμα. Μετά από μια κουραστική προπόνηση, το αστέρι κάνει ένα ντους πάγου νερού για τον εαυτό της. Στις ανατολικές παραδόσεις της ιατρικής, πιστεύεται ότι μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας ενισχύει καλά το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Η ίδια η ηθοποιός χρησιμοποιεί μόνο βιολογικά καλλυντικά. Η Gwyneth λατρεύει την παραγωγή smoothie φρούτων και λαχανικών. Στο μεσημεριανό γεύμα, έχει σαλάτες, το βράδυ τρώει κοτόπουλο με μπρόκολο. Η Gwyneth έχει προτεραιότητα στη σωστή διατροφή, αν και περιστασιακά μπορεί να ικανοποιήσει τον εαυτό της και να φάει ένα πιάτο με ιταλικά μακαρόνια με ζυμαρικά.
8. Natalie Portman
Ηθοποιός χορτοφάγος. Τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα αποτελούν τη βάση της διατροφής. Η Natalie χρησιμοποιεί την κρέμα μαζί με χαμομήλι και ροδαλά ισχία, αλοιφές από πεπόνι από την Αυστραλία.
Μερικές φορές το μενού της Natalie Portman μπορεί να περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα. Το πρωί, η ηθοποιός έχει μια διατροφή με αυγά, τοστ ή πλιγούρι βρώμης, μέρα και βράδυ - ένα ελαφρύ γεύμα χωρίς κρέας και ψάρι. Η Natalie επιλέγει ένα βιολογικό προϊόν περιποίησης του δέρματος, δηλαδή σαπούνι με λεβάντα.
7. Κάτι Χολμς
Η Katie δεν είναι επίσης οπαδός μακιγιάζ. Εάν είναι απαραίτητο, η ηθοποιός μπορεί να συνθέσει, αλλά συχνά προτιμά είτε φυσικό μακιγιάζ, είτε μόνο φυσική ομορφιά χωρίς μακιγιάζ καθόλου. Ταυτόχρονα, η Katie Holmes είναι το πρόσωπο δύο εμπορικών σημάτων καλλυντικών.
Προσπαθεί να τρώει περισσότερα λαχανικά. Αν και είναι δύσκολο να μείνετε σε μια τέτοια διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα: θέλετε ζυμαρικά και μπισκότα! Η ηθοποιός ασχολείται με ποδήλατα γυμναστικής, γιόγκα, bootcamp (ένα σύνολο ασκήσεων, όπως τέντωμα, τρέξιμο, άρση βαρών, καταλήψεις, pushups).
6. Τζέσικα Άλμπα
Ο σταρ της ταινίας είναι ο ιδιοκτήτης της Honest Company, η οποία παράγει καλλυντικά και βιολογικά τρόφιμα! Η έμφαση στην ομορφιά γίνεται σε μητέρες και μωρά. Η ηθοποιός της ταινίας πιστεύει ότι το δέρμα είναι ένα μεγάλο όργανο και είναι απαραίτητο να το θρέψει με φυσικά μέσα. Πριν από τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα του δέρματος περιέχουν μόνο φυσικές γεύσεις ή έχουν το σύμβολο «χωρίς μυρωδιά».
Ο κύριος κανόνας: πλένετε πάντα το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο, καθώς και πίνετε νερό και συχνά ασχολείστε με αθλητικούς χορούς, γιόγκα κ.λπ. Οι αθλητικές δραστηριότητες ανακουφίζουν τη συσσωρευμένη κόπωση που επηρεάζει αρνητικά το σώμα. Για να μην κουράζεται η προπόνηση, ένα ελκυστικό αστέρι ταινιών εναλλάσσεται μεταξύ γιόγκα και χορού χιπ χοπ, καθώς και τζόκινγκ.
5. Maggie Gyllenhaal
Η ηθοποιός είναι οπαδός των αυστραλιανών φυσικών καλλυντικών. Η Maggie λατρεύει το φυσικό μακιγιάζ, δεν χρησιμοποιεί κραγιόν στην καθημερινή ζωή.
4. Σαρλίζ Θερόν
Η αυστηρή διατροφή και ο αθλητισμός αποτελούν τη βάση της άψογης μορφής της ηθοποιού. Η ηθοποιός της ταινίας κάνει εκπαίδευση σχεδόν κάθε μέρα.
Η Charlize έχει έξι γεύματα την ημέρα σε μικρές μερίδες. Της αρέσουν τα ψάρια και τα λαχανικά που παρασκευάζονται με διπλό λέβητα. Η ηθοποιός δεν τρώει fast food - μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος. Αμέσως μετά τον ύπνο, πίνει μεγάλη ποσότητα νερού, η οποία βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από επιβλαβείς ουσίες.
Οι πρωινές διαδικασίες ομορφιάς είναι εξαιρετικά απλές: ζεστές πετσέτες τοποθετούνται στο πρόσωπο για να μαλακώσουν και να αχνίσουν το δέρμα, εφαρμόζεται αντηλιακό.
3. Κρίστεν Στιούαρτ
Η Kristen δεν εφαρμόζει μακιγιάζ έξω από το κόκκινο χαλί και τα γυρίσματα, το κορίτσι κάνει χωρίς μακιγιάζ. Η ηθοποιός γρήγορου φαγητού δεν του αρέσει. Το κορίτσι κάνει καθημερινά ένα smoothie λαχανικών, το οποίο είναι χρήσιμο για υγιή μαλλιά και δέρμα.
Ένα αστέρι λατρεύει το περπάτημα με push-ups - μπορεί να κάνει 40 φορές με μία κίνηση! Όταν χρειάζεται να φέρει το σώμα της στη φόρμα για ρόλους, η Kristen αρχίζει να ανεβαίνει πάνω από είκοσι φορές κάθε 30 λεπτά, αυτή η εκπαίδευση την βοηθά να επιτύχει αποτελέσματα σε μόλις 30 ημέρες.
Η ηθοποιός παρακολουθεί προσεκτικά το δέρμα: πίνει μεγάλη ποσότητα νερού και ενυδατώνει το δέρμα με μια φυσική κρέμα.
2. Rosario Dawson
Η παράξενα σέξι ηθοποιός έχει μια όμορφη, άθικτη φιγούρα από πλαστικούς χειρουργούς. Οι ρίζες του Πουέρτο Ρίκα και της Κούβας την έκαναν μια υπέροχη ομορφιά στο Χόλιγουντ! Για να υποστηρίξει τη φύση, η Rosario συνεργάστηκε με βιολογικά καλλυντικά. Αυτή η καυτή ισπανική γυναίκα σε κάθε ταινία απολαμβάνει τους θαυμαστές με μια πανέμορφη φιγούρα!
1. Gisele Bundchen
Το πρωί μετά τον ύπνο, η Giselle πίνει ζεστό νερό με χυμό λεμονιού, λίγο αργότερα για ένα smoothie για πρωινό. Το μοντέλο παραδέχεται: μια αγαπημένη συνταγή αποτελείται από ό, τι μεγαλώνει στον κήπο της. Λίγο αργότερα, το μοντέλο έχει πρωινό με αυγά, κουλούρια ολικής αλέσεως με φρούτα.
Η διατροφή του αστέρα έχει βιολογικά τρόφιμα. Το μοντέλο γευματίζει με επτά μικρές μερίδες λάχανου, μπρόκολου, αβοκάντο, κινόα, παντζάρι, γλυκοπατάτα και ντοματίνια. Συχνά, ένα μοντέλο κάνει τηγανίτες βρώμης για την οικογένειά της, την οποία μαγειρεύει μόνη της.