Η γηρατειά είναι μια χαλαρή ιδέα. Αυτή είναι επίσης μια συνήθης συνήθεια των γηρατειών, καθώς και μια γενική αλλαγή στον τρόπο σκέψης.
Αυτό που προκαλούσε σύγχυση ή λύπη όταν κοιτούσε τους ηλικιωμένους συγγενείς του για ένα άτομο γίνεται μέρος της προσωπικότητάς του. Και χθες, ένας νεαρός άνδρας (ή κορίτσι) μετατρέπεται σε ώριμο άνδρα (ή γυναίκα), και στη συνέχεια σε ηλικιωμένο άνδρα (γριά).
Το γεγονός ότι η γηρατειά μπαίνει στο νόμο αποδεικνύεται από 10 σημαντικά σημεία:
10. Μειωμένη ανοσία
Με την έναρξη της γήρανσης στο ανθρώπινο σώμα, τα αντισώματα που παρεμποδίζουν τους επιβλαβείς ιούς και τα βακτήρια δεν παράγονται τόσο ενεργά όσο και στο «νεαρό κέλυφος». Εξαιτίας αυτού, οι πληγές αρχίζουν να "κολλάνε" απλώς σε ένα άτομο. Και κάθε νέο τραβάει το επόμενο. Αν στο παρελθόν, αν συνέβαινε κάτι, όλα εξαφανίστηκαν από μόνα τους, αλλά τώρα είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτεί η ασθένεια.
Η ασθένεια μετατρέπεται σταδιακά σε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Η έκφραση γίνεται σχετική: «αν σηκωθήκατε το πρωί και τίποτα δεν πονάει, τότε έχετε πεθάνει».
9. βραδύτητα
Με την έναρξη της γήρανσης, οι κινήσεις επιβραδύνονται και πολλοί γίνονται προσεκτικοί. Αυτό που στο παρελθόν καταφέρθηκε να γίνει αβίαστα μετατρέπεται σε ξεχωριστή εργασία που απαιτεί ειδική συγκέντρωση.
Η βραδύτητα αρχίζει να εκδηλώνεται όχι μόνο στο φυσικό επίπεδο, αλλά και στο επίπεδο σκέψης και αντίληψης. Και τώρα η τηλεόραση είναι ενοχλητική, στην οποία ο οικοδεσπότης του προγράμματος για τους νέους, σαν από ένα πολυβόλο, κακογράφει με γρήγορες φράσεις. Θα ήθελα να στραφώ σε τηλεοπτικές εκπομπές, όπου λένε πολύ πιο αργά.
Και σε γενικές γραμμές, υπάρχει ανάγκη να χαλαρώσουμε.
8. Απροθυμία να επισκεφθείτε
Η έλλειψη επιθυμίας για επισκέψεις εκδηλώνεται στα γηρατειά ακόμη και μεταξύ των πιο ενεργών ανθρώπων πριν και πολύ κοινωνικά. Είναι ακόμα δυνατό να δεχτείτε επισκέπτες στο σπίτι ενός ατόμου και να σύρετε τον εαυτό σας κάπου στην άλλη πλευρά της πόλης ή ακόμη και σε έναν γειτονικό δρόμο, ειδικά το βράδυ, γίνεται εντελώς αφόρητο.
Μετά από ένα ωραίο πάρτι τσαγιού ή ακόμα και ένα πλήρες δείπνο, θέλετε να πάτε αμέσως στο αγαπημένο σας κρεβάτι ή να κάνετε τις συνηθισμένες δουλειές του σπιτιού σας. Και πρέπει ακόμη να φτάσετε στη βεράντα σας. Έτσι αποδεικνύεται ότι είναι ευκολότερο να μην πάτε καθόλου.
7. Η τάση για συσσώρευση
Η γήρανση συνδέεται παραδοσιακά με τη φτώχεια. Ταυτόχρονα, έχοντας φτάσει σε μια συγκεκριμένη ηλικία, ο καθένας αρχίζει να καταλαβαίνει ότι αύριο μπορεί να μην υπάρχουν καν οι δυνάμεις που υπάρχουν σήμερα. Τα κέρδη ενδέχεται να μην λειτουργούν. Και αν φτάσει μια σοβαρή ασθένεια, μπορείτε ακόμη και να παραμείνετε φτωχός, έχοντας σπαταλήσει όλο το αυγό της φωλιάς για θεραπεία. Επομένως, με τα χρόνια, η συνήθεια της αποταμίευσης γίνεται ισχυρότερη.
Υπάρχει μια υποκείμενη επιθυμία για εξοικονόμηση χρημάτων για θάνατο, αλλά διαφορετικά η επιθυμία δημιουργίας ενός ταμείου προσωπικών χρημάτων παύει να σχετίζεται με έναν συγκεκριμένο στόχο. Τα χρήματα από μόνα τους γίνονται όλο και περισσότερο σαν "βιταμίνες για την καρδιά".
6. Όραση και προβλήματα ακοής
Με τα χρόνια, δεν είναι τόσο ξεκάθαρο να βλέπεις και να ακούς. Είναι γεγονός. Η βλεννογόνος μεμβράνη του ματιού δεν είναι πλέον τόσο αποτελεσματική. Ένα αίσθημα ξηρότητας εμφανίζεται πιο συχνά στα μάτια.
Οι μύες των ματιών εξασθενούν, εμφανίζονται σημάδια γεροντικής όρασης, όταν είναι δύσκολο να δείτε αντικείμενα που βρίσκονται κοντά.
Το θείο αρχίζει να συσσωρεύεται γρηγορότερα στα αυτιά, σε πολλούς ανθρώπους το τύμπανο πυκνώνει και ο χόνδρος στο εξωτερικό του αυτιού αυξάνεται σε μέγεθος. Αυτό οδηγεί σε μείωση της οξύτητας της ακοής.
5. Σπάνια ενημέρωση της ντουλάπας
Ένα σημάδι γήρατος είναι η απώλεια ενδιαφέροντος για νέα πράγματα. Τέτοια μικροπράγματα παύουν να έχουν σημασία.
Η άνεση των ρούχων γίνεται πολύ πιο σημαντική, αλλά όχι η ομορφιά της. Εάν το παλιό, κάποτε κομψό φόρεμα, ενώ παραμένει άνετο, έχει χάσει την παλιά του στιλπνότητα, αυτό δεν είναι λόγος να το πετάξετε για μια νέα στολή. Δεν είναι πλέον δυνατό για ένα άτομο ηλικίας να εντυπωσιάσει τους άλλους με την εμφάνισή του, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να κυνηγούμε τη μόδα - αυτός είναι ο λόγος για πολλούς που έχουν φτάσει σε μια περίοδο γήρατος.
4. Τα χείλη έχουν χάσει χρώμα και όγκο.
Καθώς ζείτε, τα χείλη σας δεν γίνονται τόσο φωτεινά και πρησμένα όσο στα νεανικά σας χρόνια. Για πολλούς ηλικιωμένους, αυτό το μέρος του προσώπου είναι μερικές φορές σχεδόν αόρατο. Καθώς ζείτε, οι ίδιες διαδικασίες συμβαίνουν με τα χείλη με το δέρμα γενικά. Η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, η ελαστικότητα των ιστών χάνεται. Και οι ασθένειες που σχετίζονται με το αίμα και τις αγγειακές παθήσεις οδηγούν σε αλλαγή του χρώματος των χειλιών.
3. Αυξήστε τον χρόνο ύπνου
Από μια συγκεκριμένη ηλικία, οι άνθρωποι αρχίζουν να παρατηρούν ότι θέλουν συχνά να κοιμούνται. Και παρόλο που ο κανονικός ύπνος του ηλικιωμένου είναι μόνο έξι και μισή ώρα, με την πάροδο των ετών η επιθυμία να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε ένα όνειρο γίνεται πιο εμφανής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η διάρκεια του επιφανειακού ύπνου αυξάνεται, και στο βαθύ στάδιο ένα άτομο ξοδεύει πολύ λιγότερο χρόνο από ό, τι στη νεολαία του.
Ο επιφανειακός ύπνος δεν σας επιτρέπει να κοιμάστε καλά, έτσι η γεροντική υπνηλία μετατρέπεται σε συνηθισμένο πράγμα.
2. Προβλήματα με τις νέες τεχνολογίες
Στα γηρατειά, οι άνθρωποι δεν κατανοούν τις πληροφορίες τόσο γρήγορα όσο στα νέα χρόνια. Αλλά το θέμα δεν είναι μόνο ότι η μαθησιακή διαδικασία σε μια πιο ώριμη ηλικία γίνεται πιο περίπλοκη, αλλά και στον συντηρητισμό που ενυπάρχει στους ηλικιωμένους.
Συχνά, οι ηλικιωμένοι δεν αντιλαμβάνονται την τεχνική καινοτομία, επειδή δεν καταλαβαίνουν πώς μπορεί να είναι χρήσιμο για αυτούς στη ζωή. Και ακόμη και αν παρέχεται μια ευκαιρία για έναν απλούστερο και πιο σύγχρονο τρόπο επίλυσης του προβλήματος, είναι ευκολότερο για αυτούς να ενεργήσουν με παλιές μεθόδους.
1. Καταδίκη άλλων
Συμπεριφορά όταν ένα άτομο καταδικάζει, αν όχι τριγύρω, τότε πολλούς, δεν είναι τυχαίο ότι γίνεται σύντροφος της μεγάλης ηλικίας. Συχνά αυτή η καταδίκη είναι επιθετική.
Όσο μεγαλώνει ένα άτομο, τόσο περισσότερο απομακρύνεται από το ενεργό μέρος της κοινωνίας. Με την πάροδο του χρόνου, αρχίζει να παρατηρεί ότι η γνώμη του παύει να έχει σημασία, και αυτό δεν μπορεί παρά να προκαλέσει ερεθισμό.
Ο ρόλος διαδραματίζεται επίσης από την ακαμψία των παγκόσμιων προβολών, την απροθυμία να το αποδεχτεί όπως είναι σήμερα.