Στη νεολαία, πολλά κορίτσια παραμελούν τους κανόνες της περιποίησης του δέρματος του προσώπου. Εάν μια γυναίκα θέλει να παραμείνει πάντα νέα και όμορφη, θα πρέπει να ακολουθεί τους 10 βασικούς κανόνες της καθημερινής φροντίδας του δέρματος.
10. Τόνωση του δέρματος
Μερικοί θεωρούν το στάδιο τόνωσης του δέρματος περιττό, αλλά αυτό δεν ισχύει. Η χρήση τονωτικού είναι ένα σημαντικό βήμα στην καθημερινή φροντίδα του δέρματος. Το τονωτικό θα αποκαταστήσει την ισορροπία οξέος-βάσης μετά το πλύσιμο, μπορεί να μειώσει το αίσθημα σφίξιμου, καθώς και να αφαιρέσει τα υπολείμματα μακιγιάζ. Πρέπει να το χρησιμοποιείτε καθημερινά: πρωί και βράδυ. Είναι καλύτερα να επιλέξετε προϊόντα που δεν περιέχουν αλκοόλ. Τα αλκοολούχα προϊόντα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμό ή ξηρότητα. Αυτή η διαδικασία δεν απαιτεί πολύ χρόνο, αλλά το δέρμα σας σίγουρα θα σας ευχαριστήσει. Σύντομα εσείς ο ίδιος δεν θα μπορείτε να κάνετε χωρίς τονωτικό, η διαδικασία αφαίρεσης του μακιγιάζ θα φαίνεται ατελής.
9. Αντιηλιακή προστασία
Πολλές διάσημες ομορφιές οφείλουν τη νεότητα και την ομορφιά τους στα αντηλιακά. Όλοι γνωρίζουν ότι οι υπεριώδεις ακτίνες επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα. Έως και το 90% όλων των αλλαγών του δέρματος συμβαίνουν ακριβώς λόγω της βλάβης τους. Επομένως, πριν αγοράσετε μια κρέμα, ελέγξτε εάν έχει αντηλιακό. Ο σωλήνας πρέπει να υποδεικνύει το επίπεδο SPF. Για καθημερινή χρήση, είναι κατάλληλες κρέμες ημέρας με επίπεδο SPF 8 έως 30, ανάλογα με τον τόνο του δέρματος. Είναι λάθος να υποθέσουμε ότι το χειμώνα το δέρμα δεν χρειάζεται προστασία από τον ήλιο. Χρειάζεται, πολύ λιγότερο. Αλλά μια κρέμα με αντηλιακό δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζεται τη νύχτα.
8. Καθημερινός καθαρισμός
Το δέρμα χρειάζεται καθημερινό καθαρισμό. Το πρωί, απλώς πλύνετε με ζεστό νερό. Το βράδυ, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στο δέρμα. Για να ξεκινήσετε, αφαιρέστε το μακιγιάζ από τα μάτια, τα χείλη, το δέρμα του προσώπου. Για αυτό, κάθε αφαίρεση μακιγιάζ είναι κατάλληλο. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες από αυτούς, κάποιος επιλέγει γάλα, κάποιος λοσιόν. Το μικκυλλικό νερό έγινε πολύ δημοφιλές πρόσφατα. Το πλεονέκτημά του είναι ότι επηρεάζει απαλά το δέρμα, ενώ τον καθαρίζει και τονώνει. Αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ, πλύνετε με ζεστό νερό. Μερικά κορίτσια χρησιμοποιούν καθαριστικά προσώπου αντί για αφαίρεση μακιγιάζ. Επιλέξτε το σωστό προϊόν για τον εαυτό σας και μην ξεχάσετε να εκτελείτε τη διαδικασία καθαρισμού κάθε μέρα.
7. Μην ξεχνάτε το δέρμα γύρω από τα μάτια.
Το δέρμα εδώ είναι πολύ λεπτό και λεπτό, επομένως μεγαλώνει πρώτα. Φυσικά, αν δεν το προσέχετε. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πάτε στο κρεβάτι με βαμμένα μάτια. Για την αφαίρεση μακιγιάζ, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα ειδικό εργαλείο για τα μάτια, δεν θα ενεργήσει τόσο επιθετικά στο λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια. Απλώστε κρέμα στα μάτια κάθε μέρα. Αυτό είναι το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε για αυτήν τη ζώνη. Ενάντια στις μικρές ρυτίδες έκφρασης, τονωτικό και αποκατάσταση της δομής του δέρματος της κρέμας θα βοηθήσει. Εάν οι ρυτίδες είναι πολύ αισθητές, χρησιμοποιήστε προϊόντα με πανθενόλη, υαλουρονικό οξύ, εκχύλισμα αλόης. Το κύριο πράγμα στη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια είναι η κανονικότητα.
6. Υγιής ύπνος σε καθαρό μαξιλάρι
Εάν δεν έχετε αρκετό ύπνο, ακόμη και οι πιο ακριβές κρέμες δεν θα σώσουν το δέρμα σας. Ένας υγιής ύπνος είναι απαραίτητος για την ομορφιά της, αλλά πρέπει επίσης να κοιμηθείτε σωστά. Οι αισθητικοί συνιστούν να κοιμηθούν πριν από 22 ώρες. Η περίοδος από 22 έως 24 αποκαλούν «όνειρο ομορφιάς». Αυτή τη στιγμή, παράγεται μια ορμόνη που ενεργοποιεί νέα κύτταρα. Αλλά παράγεται μόνο σε σκοτεινό δωμάτιο. Επομένως, πηγαίνετε για ύπνο νωρίς, ενώ κλείνετε σφιχτά τις κουρτίνες και απενεργοποιείτε όλες τις πηγές φωτός. Αλλάζετε το μαξιλάρι πιο συχνά ή καθαρίστε το. Λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η βρωμιά και η σκόνη συσσωρεύονται στο μαξιλάρι, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα του προσώπου. Μπορεί να εμφανιστεί ακμή ή να εμφανιστεί μια ακμή.
5. Η επιλογή των σωστών εργαλείων
Το δέρμα δεν θα είναι ποτέ τέλειο εάν τα προϊόντα περιποίησης δεν έχουν επιλεγεί σωστά. Για να γίνει αυτό, δεν είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τα καλλυντικά στο επίπεδο ενός υπαλλήλου στο σαλόνι ομορφιάς. Αρκεί να διαβάσετε προσεκτικά τις πληροφορίες σχετικά με το εργαλείο. Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας και αγοράστε κρέμες και λοσιόν μόνο για τον τύπο σας. Μην αγοράζετε καλλυντικά που δεν είναι κατάλληλα για εσάς ανά ηλικία. Εάν είστε άνω των 20 ετών, η κρέμα για ενήλικες επιδερμίδες είναι απίθανο να σας ταιριάζει. Μην ελπίζετε ότι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις πρόωρες ρυτίδες. Το ίδιο ισχύει και για τις μάσκες, ακόμη και για εκείνες που κάνετε με αυτοσχέδια μέσα.
4. Ενυδατική και διατροφή
Αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής φροντίδας του δέρματος είναι η ενυδάτωση και η διατροφή της. Η έλλειψη υγρασίας θα προκαλέσει την απώλεια ελαστικότητας του δέρματος και θα εμφανιστούν πρόωρες ρυτίδες. Απλώστε μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα στο δέρμα σας κάθε πρωί. Το φθινόπωρο και το χειμώνα είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια θρεπτική κρέμα, το καλοκαίρι και την άνοιξη - ενυδατική. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Για παράδειγμα, τα κορίτσια κάτω των 25 ετών είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιούν θρεπτική κρέμα, αλλά είναι ιδανικό για όσους έχουν ήδη ξεπεράσει αυτή τη γραμμή. Η κρέμα επιλέγεται ξεχωριστά, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος.
3. Περιοδική αλλαγή καλλυντικών
Πολύ συχνά, επιλέγοντας το σωστό εργαλείο, τα κορίτσια το χρησιμοποιούν για χρόνια. Μόνο αν στην αρχή αντιμετωπίζει τέλεια τις εργασίες του, τότε δεν λειτουργεί καθόλου ή κάνει χειρότερα. Το θέμα είναι ότι το δέρμα συνηθίζει τα ενεργά συστατικά και δεν είναι πλέον ικανό να τα αντιληφθεί. Η περίοδος εθισμού είναι διαφορετική για όλους, αλλά συνήθως δεν υπερβαίνει τους δύο μήνες. Για να αποφευχθεί αυτό, αξίζει να αγοράσετε αρκετά χρήματα και να τα αντικαθιστάτε περιοδικά. Φυσικά, τα προϊόντα περιποίησης πρέπει επίσης να αλλάξουν ανάλογα με τις εποχές.
2. Απαλλαγείτε από λιπαρή λάμψη
Αυτό το πρόβλημα αφορά κορίτσια με λιπαρό δέρμα. Προσπαθούν με όλη τους τη δύναμη να το ξεφορτωθούν, αλλά συχνά το κάνουν χειρότερο. Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε τις εσωτερικές αιτίες της λιπαρότητας. Αυτό μπορεί να είναι μια ανθυγιεινή διατροφή ή ορμονική ανεπάρκεια. Σε αυτήν την περίπτωση, κανένα καλλυντικό δεν θα βοηθήσει. Για να απαλλαγείτε από τη λάμψη, πρέπει πρώτα να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα για λιπαρό δέρμα. Φροντίστε να καθαρίσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα σας το πρωί και το βράδυ. Χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο για να αφαιρέσετε την υπερβολική βρωμιά από τους πόρους του δέρματος. Φροντίστε να το σκουπίσετε με τονωτικό. Οι καλοί βοηθοί στον αγώνα κατά της λιπαρότητας θα είναι μάσκες και ατμόλουτρα.
1. Ενυδατώστε το δέρμα από το εσωτερικό
Αλλά τα καλλυντικά είναι απολύτως ανίσχυρα εάν δεν ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα από μέσα. Απαραίτητη προϋπόθεση για την καθημερινή φροντίδα του δέρματος είναι η σωστή θεραπευτική αγωγή. Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερό την ημέρα. Είναι επίσης απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα που παρέχουν στα κύτταρα επιπλέον ενυδάτωση. Αυτά είναι αγγούρια, ξηροί καρποί, ψάρια, αβοκάντο. Οι βιταμίνες Α, το λιναρόσπορο, το ιχθυέλαιο θα γίνουν καλοί βοηθοί στην ενυδάτωση του δέρματος.