Όσον αφορά την αυτο-αγάπη, μερικοί άνθρωποι το αρνούνται αυτό, πιστεύοντας ότι η αγάπη για τον εαυτό σας είναι κακή και εγωιστική.
Αλλά ένας σοφός άνθρωπος δεν είναι τυφλός για τον εαυτό του, που είναι χαρακτηριστικό των εγωιστών, επομένως δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθεί - γνωρίζει καλά τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του, τα καλά και τα κακά του χαρακτηριστικά, αλλά, παρά το γεγονός ότι ένα άτομο δεν θεωρεί τον εαυτό του ιδανικό, αυτό δεν τον ενοχλεί να αγαπά τον εαυτό σου και τους ανθρώπους γύρω σου.
Η αυτο-αγάπη δεν σημαίνει τίποτα κακό, αντίθετα, όταν αγαπάτε τον εαυτό σας, γίνονται ευχάριστες αλλαγές στη ζωή.
10. Προσωπικός χρόνος
Το να ζεις μόνος για λίγο είναι καλό για όλους, αλλά δεν θα είμαστε σε θέση να είμαστε μόνοι σε όλη μας τη ζωή, εκτός αν γεννηθήκαμε κάπου στη ζούγκλα, ανάμεσα σε ζώα.
Κάθε άτομο είναι κοινωνικό και αγωνίζεται για ανάπτυξη και αυτογνωσία, αλληλεπιδρά με το δικό του είδος.
Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι ξεχνούν να απολαμβάνουν τη συντροφιά με τους εαυτούς τους, να είναι μαζί με άτομα όλη την ώρα.
Όταν ένα άτομο αγαπά τον εαυτό του, δεν βαριέται να είναι μόνος του και να απολαμβάνει στιγμές σιωπής - δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς την κοινωνία (αυτό δεν θα λειτουργήσει), αλλά μερικές φορές είναι χρήσιμο να ξοδεύουμε χρόνο στην απομόνωση.
9. Έλεγχος του τι συμβαίνει
Εάν μείνετε μόνοι και αναλύσετε τι συμβαίνει, μπορείτε να τρομοκρατηθείτε από πόσους ρόλους παίζουμε στη ζωή - έναν υποδειγματικό μαθητή, μητέρα, δύσκολο έφηβο, φροντίδα σύζυγο, αληθινό φίλο κ.λπ.
Σε αυτούς τους ρόλους, ξεχνάμε για τον εαυτό μας, για το ποιοι πραγματικά είμαστε. Δεν θέλουμε να αλλάξουμε τις συνήθειές μας, να σπάσουμε την εικόνα μας, γιατί είναι πραγματικά δύσκολο. Αυτό απαιτεί θάρρος, επειδή πολλοί μπορεί να μην καταλαβαίνουν την επιλογή σας και να απομακρυνθούν από εσάς.
Αλλά όταν γίνετε πιο συνειδητοί και αρχίζετε να ενεργείτε για τα δικά σας συμφέροντα, θα είναι τόσο σημαντικό για εσάς που οι άλλοι θα σκεφτούν;
8. Περιορισμός επικοινωνίας
Υπήρξαν στιγμές στη ζωή σας όταν, όπως φαίνεται, δεν είναι πολύ ευχάριστο για ένα άτομο, αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να αρνηθείτε να επικοινωνήσετε μαζί του;
Όταν αρχίζετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, η κατάσταση αλλάζει. Δεν χρειάζεται να γίνετε αγενής και να διακόψετε απότομα την επικοινωνία - η διαίσθηση θα σας πει πώς να ενεργήσετε έτσι ώστε το ίδιο το άτομο να καταλάβει ότι δεν τον χρειάζεστε.
Εάν δεν θέλετε να επικοινωνήσετε με κάποιον, τότε έχετε το δικαίωμα να το δηλώσετε, ένα αυτοαγαπημένο άτομο δεν θα ανεχτεί ποτέ αυτούς που είναι δυσάρεστοι στη ζωή του, αλλά θα περάσει το χρόνο του μόνο σε αυτούς που αγαπά.
7. Αρμονία σε μια σχέση
Ένας σοφός άνθρωπος δεν θα περιμένει μέχρι να αλλάξει η κατάσταση σε μια σχέση. Εάν είστε άβολα με ένα άτομο, έχετε το δικαίωμα να τερματίσετε μια αποτυχημένη σχέση.
Μπορείτε να συμβιβαστείτε με κάτι, αλλά εάν αισθάνεστε κατάθλιψη, εξαντλημένος, ακόμη και βιώνετε κατάθλιψη - τότε γιατί να θυσιάσετε την ευτυχία σας που μπορεί να έχετε με κάποιον άλλο, έναν πιο κατάλληλο σύντροφο;
Η αρμονία στις σχέσεις μπορεί να δημιουργηθεί μόνο με κάποιον που σας ταιριάζει, δεν χρειάζεται να βασανίζετε τον εαυτό σας και να περιμένετε να αλλάξει κάποιος - αυτό δεν θα συμβεί.
6. Προσοχή στα μικροπράγματα
Μερικές φορές οι άνθρωποι «κλείνουν» στο παρελθόν και αποδίδουν μεγάλη σημασία στα αρνητικά μικρά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή τους.
Όταν ένα άτομο που αγαπά τον εαυτό του έχει έναν παγκόσμιο, μεγάλο στόχο, τότε αυτά τα μικρά πράγματα μπροστά της απλώς εξαφανίζονται.
Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να πιστεύετε ότι όλα θα είναι καλά, και όλα τα γεγονότα πραγματοποιούνται για ανάπτυξη και εμπειρία.
Δεν έχει σημασία αν συμβαίνουν κακές ή καλές καταστάσεις στη ζωή - όλοι μας φέρνουν κάποιο είδος μαθήματος.
5. Αντίο στο παρελθόν
Φαίνεται σε πολλούς από εμάς ότι ήταν καλύτερο στο παρελθόν ή στο μέλλον, αλλά αυτό είναι ένα λάθος.
Όταν περνά ο χρόνος και σκεφτόμαστε το παρελθόν, το θυμόμαστε παραμορφωμένο - αυτή είναι μια παγίδα μνήμης. Ίσως να μην είμαστε τόσο καλά εκείνη τη στιγμή, αλλά, επειδή βρισκόμαστε σε μια μη ικανοποιητική κατάσταση από την τρέχουσα ζωή, μας φαίνεται ότι κάποτε ήταν πολύ καλύτερο.
Αντί να σκέφτεστε έτσι, θα πρέπει να βρείτε πλεονεκτήματα σε αυτό που συμβαίνει τώρα - μπορεί τώρα να μιλάτε άπταιστα Αγγλικά, αλλά δεν ήξερα πώς να το κάνετε αυτό, τελικά αποχαιρετίσατε τα χρέη σας και στο παρελθόν ήταν ...
Πρέπει να αναζητήσετε τα πλεονεκτήματα και να απολαύσετε ό, τι είναι, και να μην αφεθείτε σε άσκοπες αναμνήσεις του παρελθόντος ή των ονείρων του μέλλοντος.
4. Αγάπη για τους άλλους
Όταν ένα άτομο αρχίζει να αγαπά τον εαυτό του, τότε αντιλαμβάνεται τους ανθρώπους με νέο τρόπο. Για παράδειγμα, αν πριν ένα άτομο κοιτάξει κάποιον άλλο, ψάχνοντας για σφάλματα, τον καταδίκασε για κάποια συμπεριφορά, τότε με την έλευση της αγάπης για τον εαυτό του, κοιτάζει έναν άλλο και δεν βλέπει μέσα του ένα σύνολο αρνητικών ιδιοτήτων, αλλά την ίδια ατελή, αλλά ενδιαφέρουσα προσωπικότητα, όπως και ο ίδιος.
Αξίζει αγάπη όπως και εσείς και δεν χρειάζεται να είστε τέλειοι ή να κάνετε κάτι σκόπιμα για αυτό.
3. Όλα είναι γεμάτα νόημα
Κάθε άτομο έχει μια θλιβερή εμπειρία πίσω του - αποτυχημένες σχέσεις, απερίσκεπτες ενέργειες, σπατάλη χρόνου κ.λπ. Πολλά πράγματα που θα ήθελα να τα ξεχάσω και να μην τα θυμάμαι ποτέ.
Αλλά είναι όλα τόσο άσχημα; Εάν όχι για αυτά τα πράγματα, πώς θα μελετούσατε; Το μόνο που συμβαίνει σε εσάς είναι μια ανεκτίμητη εμπειρία που ένα άτομο που αγαπά τον εαυτό του δεν παραμελεί, αλλά αντλεί από αυτόν σημαντικά μαθήματα για τον εαυτό του που βοηθούν την ανάπτυξη.
Με μια αγάπη για τον εαυτό, η κουρτίνα ανοίγει και γίνεται σαφές γιατί κάνατε κάτι τέτοιο και όχι διαφορετικά. Με έναν νέο τρόπο αρχίζετε να κοιτάτε τους παραβάτες σας, οι οποίοι ήταν τα ίδια θύματα της άγνοιας, την κατάσταση.
2. Προσιτή ανάπτυξη για όλους
Στην εποχή της τεχνολογίας των πληροφοριών, ο καθένας μπορεί να γίνει ειδικός σε οποιονδήποτε τομέα! Και για αυτό δεν χρειάζεται καν να φύγετε από το σπίτι - μπορείτε να μελετήσετε ζωγραφική, μουσική, βιολογία, φυσική κ.λπ.
Ορισμένοι ιστότοποι προσφέρουν δωρεάν διαλέξεις, μαθήματα - γιατί να μην διασκεδάζετε;
Ένα αυτοαγαπημένο άτομο δεν θα χάνει το χρόνο του πουθενά. Περνά χρήσιμο το χρόνο του και είναι πάντα χαρούμενος που λαμβάνει νέες γνώσεις, για να αναπτυχθεί στην επιχείρηση που του αρέσει.
1. Δεν χρειάζεται έγκριση
Όταν ένα άτομο είναι συνηθισμένο να αγαπάται και να εγκρίνει όλες τις ενέργειές του, δίνοντας ένα παράδειγμα για άλλους, είναι δύσκολο για αυτόν να βγει από αυτό το σχέδιο, όπου όλα έχουν προγραμματιστεί.
Τέτοιοι άνθρωποι πέφτουν στην παγίδα, η ζωή τους προγραμματίζεται σε λίγα λεπτά και είναι απρόθυμοι να αφήσουν κάτι νέο στη ζωή τους, φοβούμενοι ότι θα επηρεάσει την εικόνα τους.
Ωστόσο, ένα τέτοιο άτομο μπορεί τη στιγμή να χαλαρώσει, να κάνει κάποια τρελή και παράξενη πράξη - και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, επειδή είμαστε άνθρωποι που ζούμε. Με αυτές τις πράξεις, με την έλλειψη ανάγκης για την έγκριση των άλλων, αρχίζει η αληθινή αγάπη για τον εαυτό του.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα που αξίζει να κοιτάξετε - αυτές είναι όλες εφευρέσεις και προκαταλήψεις. Ο καθένας από εμάς είναι ελεύθερος να κάνει ό, τι θέλει και αν άλλοι δεν το εγκρίνουν ή δεν τους αρέσει κάτι, αυτό είναι μόνο το πρόβλημά τους.