Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να περνούν χρόνο με ένα φλιτζάνι τσάι, αυτό βοηθά στην απόσπαση της προσοχής από την επιχείρηση και ένα διάλειμμα από τη δουλειά. Στη συνέχεια, προτείνουμε να εξοικειωθείτε με μια λίστα με δέκα πιο χρήσιμα βότανα για την παρασκευή τσαγιού.
10. Rosehip
Το Rosehip είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ειδικά σε πολλές βιταμίνες C. Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Στη λαϊκή ιατρική, ένα αφέψημα rosehip χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού και οξείας αναπνευστικής λοίμωξης. Είναι επίσης γνωστό ότι το φυτό είναι χρήσιμο για αναιμία, παγκρεατίτιδα, ασθένειες του πεπτικού συστήματος και παθολογίες με το καρδιαγγειακό σύστημα.
Για να πάρετε θεραπευτικό τσάι από ροδαλά ισχία, πρέπει να πάρετε τα μούρα του σε ποσότητα 8-10 τεμαχίων, να τα ζυμώσετε προσεκτικά, να αφαιρέσετε τις τρίχες από αυτά (μπορεί να προκαλέσουν αρνητική αντίδραση του σώματος), ρίξτε 300 ml βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 15-20 λεπτά. Ο έτοιμος ζωμός διηθείται και πίνεται πριν από τα γεύματα δύο ή τρεις φορές την ημέρα, ½ φλιτζάνι.
9. Ρίγανη (ρίγανη)
Η ρίγανη είναι γνωστή σε πολλούς ως ένα αρωματικό πικάντικο καρύκευμα ρίγανης, το οποίο χρησιμοποιείται στην παρασκευή ενός μεγάλου αριθμού διαφόρων πιάτων. Αυτό το φυτό έχει χρήσιμες ιδιότητες, περιέχει βιταμίνες, σεσκιτερπένια, ελεύθερες αλκοόλες, θυμόλη, καρβακρόλη, οξικό γερανύλιο, ασκορβικό οξύ, λιπαρά έλαια. Το τσάι από βότανα βοηθά με πολλές ασθένειες, για παράδειγμα, σώζει από την αϋπνία και τις νευρικές διαταραχές, χρησιμοποιείται ως φάρμακο για σκουλήκια και είναι αποτελεσματικό για ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος και διαταραχές του πεπτικού συστήματος.
Μπορείτε να πάρετε ένα θεραπευτικό αφέψημα από ρίγανη παρασκευάζοντας τέσσερις κουταλιές της σούπας του θρυμματισμένου φυτού με δύο ποτήρια βραστό νερό. Στη συνέχεια, αφήστε το να μαγειρευτεί για 25-30 λεπτά.
8. Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι γνωστό για τις αντιιικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Περιέχει φλαβονοειδή, αιθέρια έλαια, βιταμίνες, χολίνη, πολυσακχαρίτες και πολλά άλλα θεραπευτικά συστατικά. Τα λουλούδια χρησιμοποιούνται σε λαϊκές συνταγές για οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, ως μέσο για την ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος, του νευρικού συστήματος, του αγγειοδιασταλτικού, του αντισπασμωδικού, του χολερετικού, του διαφωτισμού, της μείωσης της θερμοκρασίας, για την ομαλοποίηση της όρεξης.
Για να πάρετε ένα θεραπευτικό ποτό πρέπει να παρασκευάσετε ένα κουταλάκι του γλυκού του φυτού με ζεστό νερό, αλλά όχι βραστό νερό. Στη συνέχεια, αφήστε το ζωμό να βράσει για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε. Πίνουν τσάι χαμομηλιού σε ζεστή μορφή, μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη ή μέλι σε αυτό.
7. Χρώμα ασβέστη
Τα άνθη Linden περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες, χάρη στις οποίες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ελκών, την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, τη μείωση του σακχάρου στο αίμα, την ενίσχυση της ανοσίας, την ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις, τη θεραπεία αιμορροΐδων και πολλές άλλες παθολογίες.
Το τσάι Linden έχει μια ευχάριστη γεύση, έχει ηρεμιστικές ιδιότητες, δίνει μια αίσθηση ζεστασιάς και ζεστασιάς. Για να ετοιμάσετε ένα ποτό, πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας του φυτού θεραπείας με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 30 λεπτά. Το μέλι πρέπει να προστεθεί στο τσάι, έτσι θα είναι πιο νόστιμο.
6. Θυμάρι (θυμάρι)
Η σύνθεση ενός μικρού χλοώδους θάμνου περιλαμβάνει αιθέριο έλαιο, τανίνες, λίπη, ρητίνες, φλαβονοειδή, σαπωνίνες, βιταμίνες και άλλα χρήσιμα συστατικά. Το φυτό έχει πολλές ιδιότητες, για παράδειγμα, χρησιμοποιείται σε συνταγές εναλλακτικής ιατρικής ως αποχρεμπτικό, έχει διαφορητική δράση, αντισπασμωδικό αποτέλεσμα και χρησιμοποιείται ως αναισθητικό.
Το τσάι από ένα αρωματικό φυτό είναι καλό καθώς τονώνει, βελτιώνει την απόδοση, καταπολεμά την κούραση. Μπορούν να αντικαταστήσουν με επιτυχία τον συνηθισμένο καφέ.
Για να πάρετε τσάι από το φυτό, πρέπει να παρασκευάσετε ένα κουταλάκι του γλυκού από τα λουλούδια του, ρίξτε βραστό νερό πάνω τους και αφήστε το για 10-12 λεπτά, στραγγίστε.
5. Νομισματοκοπείο
Το τσάι μέντας είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο, καθώς αυτό το φυτό, εκτός από τα ευεργετικά συστατικά, έχει μια ευχάριστη γεύση και άρωμα στη σύνθεσή του. Πιστεύεται ότι το τσάι που παρασκευάζεται από τα φύλλα αυτού του φυτού καταπολεμά επιτυχώς τις ημικρανίες, δίνει στο άτομο ζωτικότητα.
Για να ετοιμάσετε έναν θεραπευτικό ζωμό, βράστε μερικά φύλλα ξηρού ή φρέσκου φυτού με βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 5-7 λεπτά, στραγγίστε και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το ως ποτό.
4. Τσάι Ιβάν
Το τσάι του Ιβάν ή το στενόφυλλο ήταν δημοφιλές στην Αρχαία Ρωσία, με τη βοήθεια των θεραπευτών που αντιμετώπισαν πολλές ασθένειες. Το φυτό έχει διουρητικά και χολερετικά αποτελέσματα, ηρεμεί τις ιδιότητες, ομαλοποιεί τη σύνθεση του αίματος, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, είναι αντισηπτικό και καταπολεμά τους ιούς και τις αλλεργικές αντιδράσεις.
Προετοιμάστε ένα ποτό παρασκευάζοντας δύο κουταλάκια του γλυκού ξηρό φαρμακευτικό φυτό 600 ml βραστό νερό. Ο ζωμός κλείνεται με καπάκι και εγχύεται για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια αναμιγνύεται και διηθείται. Η σύνθεση θα έχει μεγάλο όφελος εάν αφεθεί να κρυώσει και να πιει αμέσως μετά την προετοιμασία και όχι μετά από μερικές ώρες ή ημέρες.
3. Αγίου Ιωάννη
Το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τη θεραπεία οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, φλεγμονωδών διεργασιών στην στοματική κοιλότητα, ασθενειών του πεπτικού συστήματος, για την εξάλειψη της κατάθλιψης. Επίσης, το St. John's wort χρησιμοποιείται για καλλυντικούς σκοπούς.
Για να πάρετε θεραπευτικό τσάι, πρέπει να παρασκευάσετε πέντε γραμμάρια του φυτού με ένα ποτήρι βραστό νερό. Μουλιάστε τη σύνθεση για 7-10 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε για να γλυκάνετε το ποτό, μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
2. Hawthorn
Το φυτό είναι γνωστό για την ευεργετική του σύνθεση, περιέχει πηκτίνες, φλαβονοειδή, οργανικά οξέα, τανίνες και βιταμίνες. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ηπατικών παθήσεων, αποτελεσματικών για ημικρανίες, άγχος και κατάθλιψη.
Για να φτιάξετε τσάι από hawthorn, πρέπει να ρίξετε αποξηραμένα μούρα με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 10 λεπτά και στραγγίξτε. Το τελικό ποτό πίνεται με άδειο στομάχι όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα.
1. Μέλισσα
Η Melissa φημίζεται για το ηρεμιστικό της αποτέλεσμα, ένα αφέψημα από το φυτό είναι επίσης χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από υπέρταση. Για να πάρετε τσάι από αυτό, πρέπει να παρασκευάσετε φρέσκα φύλλα σε ποσότητα δύο κουταλιών του γλυκού με ένα ποτήρι πολύ ζεστό νερό, αλλά όχι βραστό νερό, αφήστε το ποτό για 7-10 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε και πιείτε.