Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η εσωτερική αρμονία του ανθρώπου, στην οποία όλοι προσπαθούμε τόσο πολύ, και η ψυχική του δύναμη εξαρτώνται άμεσα ο ένας από τον άλλο. Επικεντρώνονται στη διαχείριση των σκέψεων και των συναισθημάτων τους, επομένως αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να μην κάνουν 10 πράγματα που μπορούν να ανισορροπήσουν την εσωτερική τους αρμονία.
10. Η επιδίωξη της ευτυχίας
Η ρύθμιση ότι πρέπει να είστε πιο ευτυχισμένοι με κάθε κόστος μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα. Φυσικά, ο καθένας από εμάς πρέπει να βασίζεται μόνο στο καλό, αλλά μια τόσο ευρεία έννοια όπως η ευτυχία δεν περιορίζεται στις γενικά αποδεκτές ιδέες, συνήθως περιορίζεται στην παρουσία όλων των πιθανών ανθρώπινων ωφελειών.
Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν φοβούνται τη σκληρή δουλειά που απαιτείται για την επίτευξη των στόχων τους. Προτιμούν ένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Πράγματι, η ευτυχία δεν είναι μόνο η προσωρινή παρουσία κάποιων θετικών εξωτερικών συνθηκών, αλλά και η ικανότητα του ατόμου να αισθάνεται ευτυχισμένος, ανεξάρτητα από τις δυσκολίες.
9. Μείνετε άνετοι
Ίσως κάποιος να πει ότι η διαμονή ενός ατόμου σε άνετες συνθήκες είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την αρμονική αίσθηση του εαυτού του. Ωστόσο, η αποφυγή ταλαιπωρίας με κάθε κόστος μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένα προβλήματα σε ένα άτομο.
Ψυχικά ισχυροί άνθρωποι εκπαιδεύουν τη θέλησή τους. Δεν ξεφεύγουν από τους φόβους τους, κολλώντας τα κεφάλια τους στην άμμο, αλλά κοιτάζουν ευθεία προς τα εμπρός, εισέρχονται άφοβα στον αγώνα κατά των καταστροφικών φοβιών. Τέτοιοι άνθρωποι γνωρίζουν καλά ότι η υπέρβαση της δυσφορίας αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας τους.
8. Αλληλεπίδραση με τοξικά άτομα
Όλοι ζούμε σε μια κοινωνία της οποίας τα μέλη σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό επηρεάζουν το ένα το άλλο. Επομένως, τα άτομα που εισέρχονται στο περιβάλλον σας επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τη στάση σας. Επομένως, η συχνή επικοινωνία με συκοφαντίες, κουτσομπολιά, υποκριτές, υπερασπιστές και απατεώνες βλάπτει την ηρεμία σας.
Θυμηθείτε ότι οι ψυχικά ισχυροί άνθρωποι δεν σπαταλούν τη ζωή τους ενέργεια μάταια σε προσπάθειες επανεκπαίδευσης «τοξικών» ανθρώπων γύρω. Αντ 'αυτού, δημιουργούν ένα είδος ψυχολογικής άμυνας, προστατεύοντας έτσι τον εαυτό τους από περιττή επιρροή.
7. Η αναζήτηση υλικών πραγμάτων
Όλοι γνωρίζουν την έκφραση: «Η ευτυχία δεν είναι χρήματα». Ταυτόχρονα, δεν είναι πολλοί από εμάς έτοιμοι στην πράξη να ακολουθήσουν αυτήν την αρχή. Φυσικά, η ζωή ενός σύγχρονου ατόμου είναι τέτοια που ο τρόπος ζωής του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο του εισοδήματός του. Ωστόσο, δεν μπορεί κανείς να βάλει την πρώτη γραμμή στην αναζήτηση του υλικού πλούτου. Διαφορετικά, η ενέργειά σας θα είναι πολύ φτωχή και θα χάσετε το μεγαλύτερο μέρος των προσωπικών σας δυνατοτήτων στην αναζήτηση του «απεχθούς μετάλλου».
6. Υπερβολική αυτο-σήμανση
Η υγιής αυτο-κριτική είναι ένας δείκτης μιας εσωτερικής ώριμης προσωπικότητας. Ωστόσο, όταν μια εποικοδομητική ανάλυση των δικών του λαθών ρέει ομαλά σε αυτο-σηματοδότηση, μια τέτοια προσέγγιση θα έχει επιζήμιες συνέπειες.
Η αναγνώριση των λαθών κάποιου και η ειλικρινή επιθυμία να μην τα κάνουμε πια είναι ο σωστός τρόπος αυτο-βελτίωσης. Η άσκοπη και επίμονη αυτο-σήμανση είναι ο δρόμος για την κατάθλιψη.
5. Προσπαθώντας να εντυπωσιάσετε τους ανθρώπους
Μπορείτε να αφιερώσετε σημαντικό χρόνο και προσπάθεια προσπαθώντας να κερδίσετε βάρος στα μάτια του κοινού. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι με αυτόν τον τρόπο εξαρτάστε πολύ από τις απόψεις των άλλων. Τώρα οποιαδήποτε, ακόμη και η πιο αβλαβής, κριτική εναντίον σας θα γίνει αντιληπτή από εσάς πολύ οδυνηρά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της αυτοεκτίμησης και στην ανάπτυξη νεύρωσης.
Οι ψυχικά ισχυρές προσωπικότητες συγκεντρώνουν τις δυνάμεις τους στην επίτευξη των στόχων τους σύμφωνα με τις αρχές της ζωής τους και όχι στο να κάνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα σε άλλους. Το σύνθημά τους είναι: «Κάνε ό, τι πρέπει, και γίνε αυτό που θα είναι.»
4. Πλήρης αυτοπεποίθηση
Η υπερηφάνεια κάνει ένα άτομο αδύναμο - σε αυτήν την κατάσταση, δεν μπορεί πλέον να εκτιμήσει με σιγουριά την πραγματικότητα και τις πράξεις του. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το γεγονός ότι ένα άτομο παραδέχεται ότι δεν γνωρίζει κάτι ή δεν καταλαβαίνει κάτι. Εάν έχει την επιθυμία να κυριαρχήσει ή να μελετήσει κάτι άγνωστο, αυτό αξίζει τον σεβασμό.
3. Η νοοτροπία του θύματος
Εάν σε όλες τις αποτυχίες σας είστε συνηθισμένοι να κατηγορείτε κάποιον άλλο ή κάποια εξωτερική κατάσταση, τότε σε αυτήν την περίπτωση δεν θα είστε σε θέση να αναλάβετε πλήρως την ευθύνη για τη ζωή σας και τις πράξεις σας.
Οι ψυχικά ισχυροί άνθρωποι δεν φοβούνται να φέρουν ευθύνη ακόμη και στις πιο δύσκολες και δραματικές στιγμές της ζωής τους. Επικεντρώνονται σε ό, τι μπορεί να αλλάξει προς όφελός τους, και βρίσκουν τη δύναμη να συμβιβαστεί με αυτό που είναι αναπόφευκτο.
2. Η επιδίωξη της αριστείας
Η συγγενής τελειομανία είναι αναμφίβολα μια καλή ποιότητα. Ωστόσο, η προσπάθεια για το ιδανικό σε όλες τις προσπάθειες είναι πολύ δύσκολη. Αυτό απαιτεί τεράστιο πνευματικό κόστος και αυτοπειθαρχία. Επομένως, θυμηθείτε, θα είναι πολύ δύσκολο για εσάς να μείνετε σε αρμονία με τον εαυτό σας εάν ορίσετε τη γραμμή πολύ ψηλά.
Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν παραιτούνται και δεν πέφτουν σε απόγνωση όταν δεν πετυχαίνουν. Δεν φοβούνται να παραδεχτούν τις αδυναμίες τους, άρα αφήνουν στον εαυτό τους την ευκαιρία να κάνουν ένα λάθος. Στο τέλος, είμαστε όλοι άνθρωποι και ο άνθρωπος, όπως γνωρίζετε, τείνει να κάνει λάθη.
1. Φθόνος και δυσαρέσκεια
Άτομα με μεγάλα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να θυμούνται όλα τα παράπονά τους και να λατρεύουν τις αρνητικές αναμνήσεις. Επιπλέον, οι εκδικητικές προσωπικότητες είναι ευαίσθητες στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών που μπορούν να μειώσουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής τους. Η υπερτροφική δυσαρέσκεια σας εμποδίζει να οικοδομήσετε μια πλήρη σχέση και να παραμείνετε σε καλές σχέσεις με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Οι ψυχικά ισχυροί άνθρωποι βρίσκουν τη δύναμη να συγχωρήσουν τα μικρά παράπονα και να υποχωρήσουν στις ανθρώπινες αδυναμίες. Δεν επιτρέπουν στα παράπονά τους να αφαιρέσουν ζωτική ενέργεια που μπορεί να δαπανηθεί για την επίλυση ορισμένων πιο σημαντικών εργασιών.